روز جهانی پوکی استخوان چه روزی است ؟

روز جهانی پوکی استخوان

روز جهانی پوکی استخوان

روز جهانی پوکی استخوان روز بیستم اکتبر سال میلادی برابر با 28 مهر ماه سال شمسی است. این روز نیز مانند تمام مناسبت های جهانی روزی است که به جهت آگاه سازی مردم جهان نسبت به پوکی استخوان و راه های جلوگیری از آن در نظر گرفته شده است. این روز را بنیاد بین المللی پوکی استخوان سازماندهی کرده است.

تاریخچه

این روز جهانی اولین بار در بیستم اکتبر سال 1996 در انگلیس پایه گذاری شد و کمیسیون اروپا از آن حمایت کرد. در سال های پس از آن به تدریج سازمان های مختلف از این روز به عنوان فرصتی برای آگاه سازی جامعه در مورد پوکی استخوان استفاده کردند.

پوکی استخوان چیست ؟

پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ها ضعیف و شکننده می شوند. افراد مبتلا به پوکی استخوان بیشتر در نواحی لگن، کمر و مچ دچار شکستگی می شوند. این بیماری در تمام افراد از هر جنس و سنی می تواند ایجاد شود.

چه کسانی در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند ؟

زنان نسبت به مردان بیشتر دچار پوکی استخوان می شوند.

پوکی استخوان در سنین بالاتر بیشتر دیده می شود.

افرادی که دچار جثه ی ریزتر هستند بیشتر از دیگران به این بیماری مبتلا می شوند.

نژاد نیز در این مسأله بی تأثیر نیست. مردم آسیا و سفید پوستان بیشتر مبتلا می شوند.

سابقه خانوادگی، هورمون های جنسی (کاهش استروژن پس از یائسگی)، بیماری انورکسیا نروزا، کمبود کلسیم و ویتامین دی، سطح فعالیت بدنی، سیگار کشیدن و مصرف الکل همگی بر ابتلا به پوکی استخوان اثر دارند.

جلوگیری از پوکی استخوان

برخی از عوامل ابتلا به پوکی استخوان مانند عوامل ورلثتی قابل تغییر نیستند اما بمی توان با ورزش منظم، اصلاح رژیم غذایی، دریافت کلسیم و ویتامین د کافی و نیز اجتناب از مصرف الکل و سیگار تا حد زیادی مانع از ابتلا به پوکی استخوان شد. برای مثال مصرف شیر، ماست و پنیر کم چربی باید حتماً در رژیم غذایی افراد گنجانده شود.

پیاده روی، کوهنوردی، دویدن، وزنه زدن، تنیس و رقص از جمله ورزش هایی هستند که برای پیشگیری از پوکی استخوان توصیه می شوند.

عوارض پوکی استخوان چیست ؟

پوکی استخوان به نام بیماری خاموش شناخته شده است. زیرا از دست رفتن تراکم استخوان هیچگونه علائمی ندارد. بسیاری از افراد تا زمانی که دچار آسیب یا شکستگی نشوند متوجه این بیماری نخواهند شد.

تشخیص پوکی استخوان

پوکی استخوان با بررسی تراکم استخوان تشخیص داده می شود. این آزمایش کمک می کند تا استحکام استخوان ها مورد بررسی قرار گرفته و در صورت نیاز راه هایی برای تقویت آن مانند ورزش، مصرف کلسیم، اصلاح سبک زندکگی و درمان دارویی یشنهاد شود.

روز جهانی پوکی استخوان روزی برای آگاهی رسانی در مورد این بیماری خاموش است.

منبع: روز جهانی پوکی استخوان چه روزی است ؟

خانه داری و تمیز کردن با جوش شیرین

تمیز کردن با جوش شیرین

موارد زیادی از نکات تمیزکاری خانه برای تمیز کردن با جوش شیرین و بهره گیری از اثر فوق العاده آن وجود دارد. جوش شیرین خواص بو زدایی دارد و می تواند جرم های سخت را پاک کند. ضمناً ماده شیمیایی خطرناکی نیز در آن وجود ندارد و مضر نیست.

کاربرد جوش شیرین در تمیز کردن حمام

شیر آب و بدنه ی دوش حمام دچار جرم هایی می شودکه به راحتی می توان آن ها را با یک دستمال آغشته به جوش شیرین پاک کرد. با استفاده از جوش شیرین براقیت به شیر ها و دوش حمام باز می گردد.

تمیز کردن راه آب حمام با جوش شیرین می تواند بوی نامطبوع چاه حمام را از بین ببرد. برای اینکار لازم است از یک دوم فنجان جوش شیرین و آب داغ کمک بگیرید و اجازه بدهید جوش شیرین 15 دقیقه در راه آب باقی بماند.

مخلوط جوش شیرین و آب اکسیژنه نیز خمیری درست می کند که برای تمیز کردن توالت کار ساز است.

کاربرد جوش شیرین در تمیز کردن آشپزخانه

جوش شیرین یک پاک کننده سطح همه منظوره است.

برای پاک کردن غذا های سوخته و چسبیده سطح ظرف را به جوش شیرین آغشته کنید. سپس کمی سرکه را به جوش آورده و روی آن بریزید. اجازه بدهید 30 دقیقه بماند و با اسفنج آن را پاک کنید. اگر با لکه ی سر سختی مواجه هستید این کار را باید چند بار تکرار کنید.

یکی دیگر از کاربردهای تمیزکاری با جوش شیرین، تمیزکردن گاز است. خمیری از آب و جوش شیرین اماده کنید و آن را روی لکه های گاز قرار دهید.

تمیزکردن سینک ظرفشویی با جوش شیرین نیز سبب می شود سینک حسابی برق بیفتد.

موارد دیگر

آیا می دانید که جوش شیرین یک پاک کننده ی فوق العاده برای دیوار های رنگ شده است. ابری را به جوش شیرین آغشته کنید و روی دیوار ها بکشید. خواهید دید که اثر تمیزکنندگی آن حیرت انگیز است.

کف شویی نیز با جوش شیرین امکان پذیر است. به جای استفاده از مواد شوینده شیمیایی نصف فنجان جوش شیرین را در یک سطل آب گرم حل کنید و با آن زمین را تی بکشید. به دلیل باقیماندن ذرات جوش شیرین روی زمین یکبار دیگر باید زمین را با تی و آب خالی پاک کنید.

افزودن جوش شیرین به مواد شوینده ماشین لباسشویی باعث سفیدی بیشتر البسه روشن می شود.

اسپری کردن مخلوط آب و جوش شیرین روی سطل زباله باعث از بین رفتن بوی نا مطبوع زباله در آشپزخانه می شود.

حتی ریختن جوش شیرین روی فرش و جارو کردن آن پس از 15 دقیقه بوی نامطبوع فرش را از بین می برد.

در کنار موارد تمیز کردن با جوش شیرین بو زدایی از کفش ها را نیز فراموش نکنید.

منبع: خانه داری و تمیز کردن با جوش شیرین

بالن هلیومی چگونه پرواز می کند؟

حتماً بالن هلیومی را از نزدیک و یا در برنامه های تلویزیونی دیده اید. شاید این سوال برای شما پیش آمده باشد که بالن هلیومی چگونه پرواز می کند. برای دریافت پاسخ سوالتان در این نوشته با ما همراه باشید.

ساخت بالن با گاز هلیوم

ساختار و شکلی که یک بالن دارد مستقیما بر قابلیت پرواز آن اثر گذار است. فضای اصلی بالن که حاوی گاز هلیوم است، شکل مخروطی، پرده های محافظ، کابلی که آن را معلق می کند، صفحه کنترل پرواز و رادار، موتور، دریچه هوا، شیر هلیوم، جایگاه سوار شدن مسافر همگی در ساخت یک بالن باید به طور مناسبی مورد استفاده قرار بگیرند. محفظه ی اصلی بالن که حاوی گاز هلیوم است باید هیچگونه نشتی نداشته باشد. تمام قطعات بالن را از سبک ترین مواد ممکن می سازند تا به راحتی به پرواز در بیاید.

فشار هلیوم درون بالن نیز توسط شیر هلیوم کنترل می شود تا اطمینان حاصل شود که فشار هلیوم درون بالن کم نیست.

بالن ها چگونه با هلیوم پرواز می کنند ؟

هلیوم گازی است که چگالی و وزن بسیار کمتری نسبت به هوا دارد. به همین دلیل طبق قانون بویانسی  باعث می شود بالن در دل هوای جو شناور شود و بالا برود. نیرویی که باعث شناور شدن بالن در هوا می شود در واقع همان نیرویی است که باعث شناور شدن زیر دریایی در عمق آب می شود. با این تفاوت که وزن  و چگالی این دو با هم بسیار متفاوت است.

گاز هیدروژن نیز چنین ویژگی دارد و می تواند عامل پرواز بالن باشد. اما یکی از مهمترین ویژگی هایی که هلیوم دارد و آن را تبدیل به یک گاز ویژه و منحصر به فرد می کند این است که قابلیت اشتعال پذیری ندارد. در صورتی که گاز هیدروژن می تواند آتش بگیرد و فاجعه به بار بیاورد.

تنظیم مقدار هلیوم موجود در بالن می تواند میزان ارتفاعی که بالن در هوا قرار دارد را تعیین کند. هلیوم خالص قادر است تا بالاترین ارتفاعات نزدیک به جو بالا برود.

کاربرد بالن های پر شده با هلیوم

قطعاً برای پرواز کردن در آسمان و سفر های هوایی گزینه های بهتری مانند هواپیما وجود دارد. برخی از افراد نیز به منظور تفریح استفاده از پاراگلایدر را ترجیح می دهند. استفاده از این بالن ها که با گاز هلیوم پر می شوند بیتر به منظور گردشگری و پرواز و تماشای زمین از فاصله ای بالاتر است.

تاریخچه بالن هلیومی

بالن را اولین بار دو برادر فرانسوی در سال 1783 اختراع کردند. پس از آن به مرور زمان شکل بالن ها و گاز مصرفی درون آن ها (از هیدروژن به هلیوم) اصلاح شد. با گذر زمان و پیشرفت در علم مواد قابلیت ساخت بالن با مواد پلیمری سبک و با دوام امکان پذیر شد و تحولی در ساخت بالن هلیومی ایجاد کرد.

منبع: بالن هلیومی چگونه پرواز می کند؟

تفاوت های موتور ماشین های جدید با موتور ماشین های قدیمی

موتور ماشین های جدید

موتور ماشین های جدید

در مقایسه با فناوری های دیگر به نظر می رسد موتور ماشین های جدید نسبت به موتور ماشین های قدیمی تفاوت زیادی نکرده است. باید گفت در عین حال که اصول اساسی موتور های خودرو تغییری از ابتدا تا کنون نداشته است، موتور ها در طول زمان تکامل یافته تر شده اند.

مبنای کار موتور ماشین

مبنای کار موتور یک خودرو به این صورت است که هوا و بنزین در محفظه ی سیلندر احاطه شده و یک پیستون وجود دارد که با احتراق بنزین در مجاورت هوا بالا و پایین می رود. این پیستون به میل لنگ متصل است و همچنان که پیستون حرکت می کند سبب چرخش میل لنگ می شود. این چرخش به چرخ ها متنقل شده و ماشین را به حرکت در می آورد.

موتور های بنزینی و بازده

موتور های بنزینی بازداه خیلی بالایی ندارند. تنها 15 درصد از انرژی شیمیایی در آن ها به انرژی مکانیکی تبدیل می شود و خودرو را به حرکت در می آورد. بیش از 60 درصد انرژی به صورت گرما و در اثر اصطکاک هدر می رود.

موتور های مدرن با فناوری جدید به سمتی رفته اندئ که بازده موتور به حد اکثر ممکن برسد. به عنوان مثال تزریق مستقیم سوخت و هوا قبل از قرار گیری آن در سیلندر می تواند بازده را تا 12 درصد افزایش دهد. از طرفی استفاده از هوای فشرده سبب احتراق کارآمدتر می شود.

کارایی و مصرف سوخت

امروزه مردم بیشتر به مصرف سوخت خودرو اهمیت می دهند تا جدید بودن خودرو. خودرو برقی نیز به دلیل کاهش مصرف یوخت گران و کاهش آلودگی هوا به بازار وارد شده است.

امروزه خودرو های جدید وزن بیشتری نسبت به خودرو های قدیمی دارند اما با سرعت بیشتری حرکت می کنند و بار بیشتری را نیز حمل می کنند. صورت می توان گفت موتور های جدید با مبنا و اصول عملکرد یکسان نسبت به موتور های قدیمی قدرت بیشتری دارند

اندازه موتور های جدید

با وجود اینکه موتور های جدید قدرت و بازده بیشتری دارند به نظر می رسد باید اندازه بزرگتری نیز نسبت به موتور های قدیمی خودرو داشته باشند. اما تکامل موتور های به این سمت رفته است که موتور های با اندازه های کوچکتری طراحی می شوند. سازندگان خودرو متوجه شده اند که برای ساخت موتور قدرتمند لزوماً اندازه موتور نباید بزرگ باشد و می تواند در شکل ظاهری ماشین نیز تاثیر بگذارید.

هوشمندی

در موتور های قدیمی فارغ از نیاز خودرو تمام سیلندر ها به صورت همزمان احتراق انجام می دادند. اما در موتور های جدید طرز کار بهینه شده است و تعداد سیلندر های در حال کار متناسب با نیاز خودرو برای حرکت است.

این مساله یکی از تمایز های مهم موتور ماشین های جدید با موتور های قدیمی است.

منبع: تفاوت های موتور ماشین های جدید با موتور ماشین های قدیمی

آیا نهنگ قاتل پنگوئن شکار می کند ؟

نهنگ قاتل

نهنگ قاتل و پنگوئن ها

پنگوئن ها در دسته پرندگانی قرار دارند که قادر به پرواز نیستند. نهنگ قاتل یکی از شکارچیان پنگوئن است. پنگوئن ها عمدتاً در مناطق نیم کره جنوبی زندگی می کنند. دیگر شکارچیان این پرنده فک ها، کوسه ها و پرندگان شکارچی هستند. اکثر گونه های نهنگ پنگوئن شکار نمی کنند ولی نهنگ های قاتل استثنا هستند. این پستانداران دریایی در هر دو قطب شمال و جنوبگان زندگی می کنند و شکار کننده شناخته شده پنگوئن هستند.

پنگوئن ها و محل زندگی نهنگ های قاتل

پنگوئن ها تنها در نیمکره جنوبی یعنی حوالی نیوزیلند، استرالیا، آفریقای جنوبی و آمریکای جنوبی زیست می کنند. اما، نهنگ های قاتل در هر دو نیمکره شمالی و جنوبی زمین زندگی می کنند. به همین دلیل نهنگ های قاتلی که در آب های اطراف قطب جنوب اند، عمدتاً از نهنگ های گونه های دیگر که جثه کوچکتری دارند، پنگوئن ها و جاندارانی از این دست تغذیه می کنند.

رژیم غذایی نهنگ های قاتل

نهنگ های قاتل انواع مختلف حیوانات و گونه های زیستی قطب جنوب را به عنوان طعمه شکار می کنند. آنها حتی فک ها و ماهیانی را که در ایننواحی زندگی می کنند نیز شکار کرده و حتی بقایایی از خرس قطبی، خزندگان و گوزن ها نیز در معده نهنگ های قاتل مرده دیده شده است. در واقع پنگوئن ها تنها بخشی از طیف گسترده رژیم غذایی این جانداران را تشکیل می دهد و زیست این دو موجود در کنار هم منجر به انقراض دیگری نخواهد شد.

انواع نهنگ قاتل

نهنگ های قاتل که به عنوان آرکا نیز شناخته می شوند سه تا پنج گونه در جهان دارند.

یک گونه از نهنگ های قاتل که نوع A نامگذاری شده اند، بدنی بزرگ با رنگ های سیاه و سفید دارند و دور چشم ان ها را سفیدی احاطه کرده است. گونه ی دیگر یا نوع B جثه ای کوچکتر از گونه ی قبلی دارد و رنگ سفید را می توان در اطراف چشم آن ها دید. بخش های تیره بدن این گونه تا حدی به خاکستری میل می کند و بیشتر از خوک دریایی تغذیه می کنند.

نهنگ های قاتل گونه C کوچکترین جثه را دارد و سفیدی دور چشمشان باریک است. رنگ خاکستری روی بدنشان مشاهده می شود و بیشتر از ماهی ها تغذیه می کنند و اما نهنگ نوع D بزرگترین اندازه را در بین نهنگ های قاتل دارد.

شکارچیان دیگر پنگوئن

نهنگ های قاتل تنها شکارچیان پنگوئن ها به شمار نمی روند. کوسه و شیر های دریایی نیز از پنگوئن تغذیه می کنند. گونه های کوچک پنگوئن ممکن است مورد خمله مارمولک های بزرگ، مارها و جانوران دیگر نیز قرار بگیرد. اقدامات مخرب انسانی نیز در کنارنهنگ قاتل و دیگر شکارچیان از بین برنده پنگوئن هاست.

منبع: آیا نهنگ قاتل پنگوئن شکار می کند ؟