کتابخانه ای که جای کتابها ، انسان ها حضور دارند

کتابخانه انسان جایی پر از تجربیات

کتابخانه انسان مانند دیگر کتابخانه ها می باشند با این تفاوت که در این کتابخانه ها به جای کتاب، اتفاقات زندگی آدم ها را مطالعه میکنند.

کتاب ها در این کتابخانه، انسان ها هستند . آن هایی که داوطلب می شوند تا جای کتاب ها را پر کنند، اشخاصی هستند  که سبک تفکر خاصی در زندگی خود دارند و یا میخواهند تجربیات شخصی زندگی خود را با دیگران به اشتراک بگذارند

هدف از این کار، کمک به افزایش درک متقابل افراد نسبت به یکدیگر است.

اولین کتابخانه دنیا در چه کشوری ساخته شد؟

اولین کتابخانه انسان در ایالات متحده آمریکا در سال 2008 با کمک کتابخانه عمومی وین بریج در واشنگتن و سانتا مونیکا برگزار شده است.

منبع : کتابخانه ای که جای کتابها ، انسان ها حضور دارند

فواید خرما برای سلامتی بدن

چرا باید خرما بخوریم

خرما گیاهی است که از میوه اش استفاده میکنند و بسیار شیرین و خوشمزه است و در مناطق گرمسیر ایران یافت می شود. خرما خواص بسیاری دارد، سرشار از ویتامین های مختلف، مواد معدنی و فیبر است.این میوه خوشمزه حاوی روغن، کلسیم، گوگرد، پتاسیم، فسفر، منگنز و مس است که بسیار برای سلامتی مفید است.

متخصصان تغذیه خوردن روزانه یک عدد خرما برای سلامت بدن و حفظ تعادل توصیه می کنند.البته ترجیحا خرما را همراه با چای ننوشید زیرا قند آن فورا جذب بدن می شود.

خرما حتی برای  ماهیچه ها مفید است.خرما را می توانید با شیر، ماست و نان یا کره بخورید و بسیار خوشمزه تر می شود. این ترکیب هم برای کودکان مناسب است هم بزرگسالان خصوصا در دوران نقاهت بعد از بیماری.

خواص پزشکی خرما برای سلامت بدن

درمان یبوست

کمک به استحکام استخوان ها

درمان اختلالات روده

درمان کم خونی

درمان آلرژی

کمک به کاهش وزن

افزایش انرژی

کمک به سیستم عصبی

برای قلب مفید است

درمان شب کوری

بهبود ضعف جنسی

از بین بردن مستی

درمان سرطان شکم

درمان اسهال

منبع : فواید خرما برای سلامتی بدن

از قسم،نفرین و ناسزا در مقابل کودکانتان بپرهیزید

تاثیرات منفی ناسزا و نفرین در مقابل کودکان

ناسزا گویی ،نفرین ها و قسم ها دارای کلمات متفاوتی اند که برخی از آن ها صدمه بیشتری به کودک  می رسانند .

مطالعات نشان داده  کودکانی که بیشتر در معرض این کلمات منفی قرار گرفته اند ، احساساتی نظیر ؛ افسردگی ، نگرانی، اضطراب و ... را در آنان تشدید نموده است .

قسم، نفرین و ناسزاگویی گذشته از تاثیرات منفی بر اطرافیان می گذارد ، فوایدی نیز به دنبال دارد، نوعی تطهیر کننده و تصفیه کننده روان ، تسکین دهنده درد نیز است ؛ البته با این وجود نمی توان مضرات آن را نادید گرفت.

والدین نباید به رده سنی کودکانشان توجه کنند ؛ چه کودک 2ساله باشد و چه 12ساله ، متوجه کلماتی که مادر و پدر به کار میبرند ، هستند ، زیرا که فضای پیرامونمان دارای تعادلی می باشد و با به کار گیری این کلمات منفی ، تعادل بهم خورده و تاثیرات منفی ای را نیز به دنبال خواهد داشت .

مغز ما از قسمت های مختلفی درست شده است و برای " صحبت کردن"  بخش های مربوط را فعال می سازیم هنگامی ما از کلمات معمولی در جمله هایمان استفاده میکنیم ، بخش مرکزی مغز ما که شامل قسمت های Broca  و Wernicke  است ، فعال میشود .

اما در موقعی که نفرین یا ناسزا میگوییم ؛ قسمت دیگری از مغز شروع به کار میکند ؛ به آن Amygdala آمیگدال گفته میشود .(منطقه ای بادامی شکل است.) در بخش کناری مغزمان واقع شده است . در حقیقت یکی از مناطق اولیه مغز است ، که وظیفه احساسات و حافظه را بر عهده دارد .

تفکیک مغز نسبت به کلمات گوناگون

در این میان 2 مورد وجود دارد که نشان میدهد چطور مغز، صحبت ها و لغات معمولی را از ناسزاها و کلمات زشت تفکیک میکند .

1- Tourette’s syndrome : نقش این سندروم در بدن ؛ درمان اختلالات شخصیتی مانند ؛ تیک های عصبی و کلمات ناپسند از کنترل خارج شده

2- aphasia یا زبان پریشی : ( از لحاظ پزشکی ؛ عدم قدرت بیان ) به دلیل آسیب هایی که مغز دیده،  به بخش زبان شناسی نیز لطمه هایی خورده است . افرادی که این مشکل را دارند ، توانایی استفاده از کلمات غنی را در صحبت کردنشان ندارند ، برای این اشخاص استفاده از کلمات بد ، آسان تر از دیگر افراد می باشد .

در آخر باید گفت ؛ والدین تلاش کنند از ناسزا گویی در برابر کودکان خودداری کنند تا کودکان خود را از انرژی منفی و  احساسات منفی محفوظ نگه دارند

منبع : از قسم،نفرین و ناسزا در مقابل کودکانتان بپرهیزید

کمک های اولیه برای سوختگی

دانستنی ها درباره انواع سوختگی ها

درمان سوختگی درجه دو

این حالت از سوختگی فراتر از لایه سطحی پوست است و ممکن است منجر به  تاول، قرمزی و التهاب شود . از روش های درمان سوختگی درجه دو به این صورت است که بافت آسیب دیده را 15 دقیقه در آب سرد قرار دهید و هر روز پارچه ی تمیز مرطوبی روی زخم قرار دهید تا خنک شود. کرم آنتی بیوتیک طبق نظر پزشک باید روی ناحیه ی سوخته مالیده شود. با پوششی غیر چسبنده روی زخم را بپوشانید. گاهی استفاده از آمپول کزاز نیز طبق نظر پزشک لازم است.

زخم سوخته باید هر روز از نظر عفونی بررسی شده و شستشو داده شود. در صورت بروز هر گونه علامتی از تورم، قرمزی و عفونت به پزشک مراجعه کنید. از ترکاندن تاول های ایجاد شده خودداری کنید.

پوست سوخته همزمان با بهبود دچار خارش می شود. مراقب باشید به سطح سوخته ناخن نکشید. قسمت سوخته تا یکسال نسبت به نور خورشید حساس خواهد بود. پس حتماً از ضد آفتاب استفاده کنید.

درمان سوختگی درجه سه

این نوع از سوختگی عمیق تر از سوختگی درجه 2  است زیرا لایه عمیق تری از پوست آسیب دیده است . علایم این نوع سوختگی سیاه شدن پوست و برآمدگی پوست است .  در این حالت باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید. اگر لباس ها به پوست سوخته چسبیده به هیچ عنوان آن را جدا نکنید. آب سرد روی بافت سوخته نریزید و هیچ گونه پماد موضعی استفاده نکنید. در صورت امکان عضو سوخته را بالاتر از سطح قلب نگه دارید. می توانید پارچه ای تمیز را روی عضو سوخته قرار دهید تا از آن محافظت کند.

هنگام سوختگی از این کارها خودداری کنید:

1.کره یا روغن روی موضع سوخته نمالید.

2.در سوختگی درجه دو و سه آب یخ و یا خود یخ را مستقیم بر ناحیه ی سوخته استفاده نکنید.

3.تاول ها را نترکانید.

این موارد موجب آسیب بیشتر به بافت سوخته می شود.

نکاتی در مورد سوختگی با مواد شیمیایی و یا برق

در این نوع از سوختگی ها فرد مصدوم باید سریعاً به بیمارستان منتقل شود.سوختگی با برق یا برق فشار قوی، به اندام های داخلی بدن فرد آسیب می زند که به ظاهر روی پوست دیده نمی شود.

در حالت سوختن با مواد شیمیایی موضع آسیب دیده باید با آب فراوان شستشو داده شود. لباس ها و آویزهای زینتی آغشته به مواد شیمیایی را جدا کنید. پماد روی موضع استفاده نکنید زیرا ممکن است واکنش شیمیایی بدهد و  آسیب را بیشتر کند. در صورت آسیب شدید از اورژانس کمک بخواهید.

منبع : کمک های اولیه برای سوختگی

آیا ما همه واگرا هستیم؟

چرا انسان با وجود خودآگاهی، تمایل به تایید دیگران دارد؟

مسئله جالبی که اینجاست ؛ بعضی ها هویت و شخصیت خود را خوب شناخته اند  مثلا میدانند که اهل مطالعه و باهوش هستند ، اما چرا همچنان به زدن تست های خودشناسی و ذخیره نتیجه آنها ادامه میدهند روانشناسان بر این باورند که ما انسان ها همواره در جست و جوی واکنش ها و بازخوردهای دیگران و مورد تایید بودن از طرف آنها می باشیم.بیشتر تست های شخصیت شناسی ممکن است جواب قطعی ای به شما ندهند و هویت واقعیتان را درست نشان ندهند .

آیا تستی  هست که جوابی نزدیک به واقعیت داشته باشد ؟

بهترین تستی که تا الان روانشناسان تایید کردند، تست مایرز بریگز (Myers Briggs) یا MBTI است که محققان از سال 1920 تا الان همچنان در حال توسعه و رفع نقص این تست هستند ، این تست اشخاص را به 16 دسته تقسیم می کند و اساس کار آن این چنین می باشد :

برونگرایی در مقابل درونگرایی ، ادراک حسی در مقابل ادراک شهودی ، منطق در مقابل احساسات ، اظهار نظر و قضاوت کردن در مقابل ملاحظه و درک کردن

[caption id="attachment_34686" align="alignnone" width="800"] آیا تستی  هست که جوابی نزدیک به واقعیت داشته باشد ؟[/caption]

بعضی از روانشناسان می گویند اگر فرد صادقانه به سوالات تست جواب بدهد اطلاعات مفیدی دریافت میکند ، هرچند بسیاری از این تست انتقاد کردند . زیرا افراد در برهه های زمانی مختلف به تست پاسخ داده اند و جواب های گوناگونی دریافت کرده اند .

ما همه در جستجوی جایگاه مان در جهان می باشیم و همواره دوست داریم که فردی با شخصیت منحصر به فرد باشیم شما در فیلم Divergent نظاره گر این بودید که چطور Triss با آزمایشات ، دسته و پنجه نرم میکرد تا خودش در دسته ای قرار دهد  . زیرا که وی Divergent به معنی واگرا بود .

در این فیلم نشان می دهد  نتیجه تست موفقیت آمیز نبود و نتوانسته بودند او را در گروهی مشخص قرار دهند  در حقیقت در دنیای واقعی خود اشخاص هستند که دسته های خود را پیدا کرده و به گروه هایی متعلق هستند روی می آورند، وابستگی بیش از حد به برچسب هایی که دیگران به ما میزنند یا خودمان به خود میزنیم ممکن است برایمان خطر ساز بشود

خلاصه آنکه مهم نیست ما جز کدام دسته قرار داریم مهم این است که ما همه واگرا هستیم و در زمان های مختلف تغییر میکنیم و باید خودمان را همانطور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم و سعی کنیم برای خود و دیگران مفید واقع شویم.

منبع : آیا ما همه واگرا هستیم؟