آشنایی با خواص درمانی روغن نارگیل

فواید شگفت انگیز روغن نارگیل

در این مقاله سعی داریم به برخی دیگر فواید شگفت انگیز روغن نارگیل بپردازیم.

چربی سوزی سریع

روغن نارگیل به دلیل داشتن اسیدهای چرب کوتاه زنجیر برای لاغری بسیار مفید است. با اثر بر غده ی تیروئید و غدد درون ریز دیگر نیز به لاغری کمک می کند. برای پانکراس مفید است و به دنبال آن انرژی سوزی را زیاد می کند. مردم مناطق استوایی که روزانه از این روغن استفاده می کنند، چاق نیستند.

به تقویت قوای بدن کمک میکند

به دلیل داشتن چربی های ضدمیکروبی، لاریک اسید، کارپیک اسید و کاپریلیک اسید، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این مواد خواص ضد قارچی، ضد باکتری و ضد ویروسی دارند. به همین دلیل در درمان  ویروس هایی نظیر، تبخال و آنفولانزا وباکتری هایی مثل هلیکوباکتر پیلوری تاثیر دارد.

بهبود در عملکرد هضم غذا

کارکرد روغن نارگیل در داخل بدن با استفاده از آن به عنوان روغن پخت و پز مشخص می شود. سبب بهبود عملکرد سیستم هضم می شود. بسیاری از مشکلات معده و همچنین سندروم روده ی تحریک پذیر را از بین می برد. اسیدهای چرب اشباع موجود در نارگیل با بسیاری از باکتری ها و انگل های دستگاه گوارش مقابله می کنند. این روغن همچنین باعث جذب بهتر ویتامین ها املاح معدنی و آمینو اسید ها می شود.

کاهش التهاب و کاندیدا

کاندیدا نام نوعی مخمر در معده است. این مخمر با رشد غیر قابل کنترل و بیش از حد سبب بیماری می شود. روغن نارگیل سبب کاهش التهابات ناشی از کاندیدا می شود. و حجم این مخمر را در معده کاهش می دهد.

برخلاف بسیاری از درمان های دارویی برای کاندیدا، تاثیر روغن نارگیل بر آن تدریجی است. برای درمان کاندیدا باید دوز مصرف روغن را به تدریج افزایش داد. .

درمان عفونت ها

روغن نارگیل در تماس با نواحی عفونی، لایه ای محافظ ایجاد می کند. به اینصورت که هوا، قارچ باکتری، ویروس ها و گرد و خاک به ناحیه ی زخم نمی رسند. در مورد کبودی ها نیز روغن نارگیل بهبود را تسریع می کند.

منبع : آشنایی با خواص درمانی روغن نارگیل

آشنایی با مواد غذایی مضر و خطرناک

هنگام مصرف این مواد غذایی دقت کنید

همانطور که میدانید برخی مواد غذایی در عین فواید بسیار و خوشمزگی ، مضر و خطرناک هم هستند در اینجا می خواهیم برخی از مواد غذایی را به شما معرف کنیم

گوشت خام

گوشت خام موجب مرگ نمی شود اما می تواند باعث بیماری های گوارشی و عفونت روده شود بنابراین از خوردن گوشت به صورت خام جدا خودداری فرمایید.

سیب زمینی

مراقب باشید قسمت سبز رنگ سیب زمینی را مصرف نکنید زیرا این ماده می تواند خطرناک باشد و ایجاد مسمویت کند. سعی کنید سیب زمینی را در جای خنک و ترجیحا تاریک نگه دارید تا عمر طولانی تری داشته باشد.

بادکنک ماهی

بعضی از ماهی ها حاوی سمی به نام تترودوتوکسین هستند که این ماده بسیار خطرناک و کشنده است. پس مراقب باشید مواد درون لوله گوارشی هیچ نوع ماهی را مصرف نکنید.

مغز تلخ شده بادام

بادام تلخ حاوی ماده ای به نام سیانور دوپتاس و اسید سیاانیدریک می باشد بنابراین خوردن بادام تلخ مخصوصا با مقدار زیاد می تواند بسیار خطرناک باشد. گرچه اصلا نمی شود بادام تلخ را خورد چون طعم بسیار بدی دارد.

لوبیا سبز

اگر کودکی تنها چند عدد لوبیای نپخته بخورد ممکن است به شدت مسموم شود .لوبیای سبز دارای لکتینی به نام PHA هستند که باعث خونریزی گوارشی می شوند.پس زمانیکه می خواهید لوبیا پاک کنید مراقب بچه ها باشید.

گوجه فرنگی

از خوردن گوجه فرنگی سبز شده خودداری کنید زیرا گوجه فرنگی سبز حاوی ماده ای به نام سولانین است که با مصرف آن شخص دچار حالت تهوع و استفراغ می گردد.

مواد غذایی کنسروی

ذخیره سازی نادرست یا غیربهداشتی در ورقه های فلزی قوطی کنسروها می تواند سمی تولید کند که این سم به راحتی در مواد غذایی داخل آن حل می شود.
در ضمن  بهتر است این مواد غذایی در جای خنک و تاریک نگه داشته شود تا سالم بماند.

منبع : آشنایی با مواد غذایی مضر و خطرناک

درباره بیماری سل چه می دانید؟

علت بیماری سل چیست؟

رشد باکتری میکوباکتریوم تیوبرسولزیس در بافت بدن انسان و ایجاد عفونت، عامل بیماری سل است. این باکتری هوازی است و به آهستگی در داخل سلول ها رشد می کند. دیواره ی سلولی منحصر به فردش از آن در برابر سیستم دفاعی بدن محافظت می کند.

این باکتری توسط خون یا مایع لنفی به سراسر بدن منتقل می شود و چون از نوع باکتری های هوازی است بیشتر در نقاط پر اکسیژن بدن مانند ریه، کلیه و استخوان ها لانه می کند. در سل از نوع پنهان نوعی کپسول لیفی دور ضایعات سل را احاطه می کند. اما، به محض ضعف سیستم ایمنی باکتری شروع به گسترش کرده و ارگان های بدن را درگیر عفونت می کند.

چه کسانی بیشتر در معرض این بیماری هستند؟

گروههای خاصی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری سل هستند مانند کارمندان بیمارستان ها، زندان ها، خانه ی سالمندان، خانه های گروهی بیماران ایدز و پناهگاه بی خانمان ها. افراد دیگری که در برابر ابتلا به سل ضعف دارند عبارتند از:

مهاجران

کودکان و سالمندان دارای سیستم ایمنی ضعیف

مبتلایان به ایدز

معتادان، به خصوص مصرف کنندگان ماده مخدر IV

مبتلایان به سرطان سر و گردن

بیماران پیوندی

بیماران دیابتی

بیماران کلیوی

مردم تحت درمان های سرکوب سیستم ایمنی بدن

آیا سل واگیر دارد؟

سل به شدت مسری است. و از طریق عطسه، سرفه با خلط سرایت پیدا می کند. تماس نزدیک با بیمار مبتلا به سل سبب آلودگی می شود. این بیماری بین  2 تا 12 هفته نهفته باقی می ماند. افراد مبتلا به سل مدت زمان زیادی قابلیت سرایت بیماری به دیگران را دارند. افرادی نیز ممکن است به سل مبتلا شوند اما علائم بیماری سال ها بعد ظهور پیدا کند. بعضی از افراد دارای سل پنهان نیز هرگز علائم و سرایتی نخواهند داشت.

منبع : درباره بیماری سل چه می دانید

فواید لیموترش برای سلامتی

لیموترش، بدن را سم زدایی میکند

لیمو ترش خواص و فواید بسیاری دارد. سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. معده را پاک و خون را تصفیه می کند. به همین علت برای بسیاری از بیماری های ویروسی، غیر ویروسی و التهابی مفید است. لیمو ترش حاوی ویتامین سی، ویتامین ب6، ویتامین آ، ویتامین ای، فولات، نیاسین، ریبوفلاوین، پانتوتنیک اسید، مس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، روی، فسفر و پروتئین است.

سوء هاضمه و یبوست

آب لیمو ترش مشکلات هاضمه ی معده را حل می کند.نوشیدنی هایی که با لیمو درست می شوند نیز پس از وعده های غذایی به خصوص وعده های سنگین، تاثیر مثبتی دارند. برای شیرین کردن نوشیدنی های لیمویی از عسل استفاده کنید.

تب بر

لیمو ترش در درمان سرما خوردگی، آبریزش بینی و تب بسیار مؤثر است. با افزایش تعریق به درمان سریعتر کمک می کند.

بهداشت دندان

آبلیمو تا حدی می تواند درد دندان را تسکین دهد. بوی بد دهان ناشی از بیماری های لثه را از بین می برد. ماساژ آب لیمو روی لثه ها خونریزی آن را قطع می کند. خمیردندان های حاوی عصاره ی لیمو، خاصیت پاک کنندگی خوبی دارند. دقت کنید حین استفاده از لیمو برای لثه ها به محض احساس سوزش دهان خود را با آب بشویید.

 بهداشت مو

آب لیمو ترش تاثیر زیادی در درمان شوره سر دارد. همچنین باعث افزایش شفافیت ساقه مو می شود .

بهداشت پوست

لیموترش  تاثیر زیادی در کاهش دردهای ناشی از آفتاب سوختگی دارد. همچنین برای آکنه و اگزما مفید است. نوشیدن شریت لیمو و عسل به جوان سازی پوست کمک می کند.

خونریزی داخلی

لیمو خاصیت ضد عفونی و انعقادی دارد. قرار دادن گاز آغشته به آبلیمو در بینی خونریزی را قطع می کند.

اختلالات تنفسی

در بهبود اختلالات آسم و تمام بیماری های ریوی که مدت طولانی در بدن می مانند مؤثر است.

فشار خون

به دلیل داشتن پتاسیم از نظر ذهنی و جسمی بر بدن اثر مثبت می گذارد. باعث کاهش فشار خون، تهوع و سرگیجه می شود.

لیمو ترش دفع کننده ی سموم از بدن است. مصرف روزانه ی یک چهارم یا نصف لیموی تازه، کمک می کند تا از خواص آن بهره ببرید.

منبع : فواید لیموترش برای سلامتی

چند ایده عکاسی جذاب

ایده عکاسی

ایده عکاسی

انتخاب ایده عکاسی یکی از مهمترین بخش های یک پروژه عکاسی است. ایده ی عکاسی، عکاسی شما را هدفمند می کند. در اینجا به چند ایده در این زمینه اشاره خواهیم کرد.

هنر عکاسی از قطره آب

این ایده، یک ایده ی بنیادی برای پروژه های عکاسی است. برای اینکار باید ظرفی را از آب پر کرده و اجازه بدهید قطره های آب از بالا در آن بچکد. زمان بندی و تنظیمات دوربین شما عکس های زیبایی برایتان خلق می کند.

عکاسی از قطره آب

عکاسی از داخل آب

برای داشتن عکس های زیبا از اجسام غوطه ور در آب می توانید از ظرفی شیشه ای یا هر ظرفی با دیواره ی ترانما استفاده کنید. شی مورد نظر را زا بالا در آب رها کنید و لحظه ی جذاب آن را با هنر شکار لحظه ها در عکاسی، شکار کنید.

عکاسی از سوژه درون آب

هنر عکاسی از دود

رد دود در فضا اشکال زیبایی را ایجاد می کند که سوژه های مناسبی برای عکاسی هستند. برای اینکار بهتر است زمینه ای که برای عکاسی از دود انتخاب می کنید تیره باشد.

عکاسی از دود

عکاسی از خوراکی ها

برای تحقق این ایده باید هر کدام از اجزاء بشقاب غذایتان را به سوژه عکاسی بدل کنید. برای مثال انواع میوه ها و سبزیجات را می توانید با یک چاقوی تیز برش بزنید و از آن به عنوان سوژه استفاده کنید.

عکاسی از خوراکی

گل های یخی

یکی از سوژه های ارزان قیمت گل های یخی هستند که عکس های زیبایی هم به شما تقدیم می کنند. گل را درون یک ظرف پلاستیکی حاوی آب مقطر منجمد کنید. گل ها در این آب شناور می شوند با گیره ای آن ها را در آب فرو ببرید تا درون آب منجمد شوند. با بازی کردن با نور و زوایای نور می توانید عکس های زیبایی خلق کنید.

عکاسی از گل یخی

خلق زمینه با فویل آلومینیومی

وسایل ساده ای مانند فویل آلومینیومی با استفاده از انعکاس نور می توانند تصاویر شگفت انگیزی برای شما ایجاد کنند. با استفاده از یک چراغ و فویل می توانید پس زمینه های زیبایی برای سوژه های عکاسی خود ایجاد کنید.

عکاسی با زمینه فویل

هنر انعکاس

وقتی نور درون آب یا از درون شیشه منعکس می شود، ظاهر تصاویر پشت خود را کمی تغییر می دهد. می توانید از این پدیده استفاده های هنری کنید و الگو ها و تصاویر منحصر به فردی را خلق کنید.

عکاسی انعکاس نور

روغن شناور روی آب

قطره های روغن روی سطح آب شناور می مانند و سوژه عکاسی خوبی هستند با استفاده از زمینه های رنگی و حتی رنگ گردن خود روغن نیز می توانید سوژه های جذابی برای عکاسی خود داشته باشید.

عکاسی از قطره روغن

دور و بر خود را نگاه کنید، پر از ایده عکاسی ناب برای شروع کردن است.

منبع:چند ایده عکاسی جذاب