درمان سوختگی زبان با ماست

خواص ماست برای سوختگی

سوختگی زبان معمولا زمانی رخ میدهد که با عجله نوشیدنی داغی را می خوریم . بهترین خوراکی برای درمان آن ، خوردن چیزهای سرد است ماست یکی از مواد غذایی است که به تسکین فوری درد سوختگی زبان کمک می کند. و از سوزش سوختگی میکاهد.

روش مصرف ماست برای درمان سوختگی

هرگاه دچار سوختگی زبان شدید یک نصفه فنجان ماست سرد و ساده بخورید و کمی از آن را به مدت چند ثانیه در دهان خود، قبل از بلعیدن نگه دارید.این کار را تکرار کنید تا همه ماست داخل فنجان خورده شود.چند با در روز این کار را تکرار کنید.

منبع :top10homeremedies.com/how-to/heal-burnt-tongue.html

منبع 2 :  درمان سوختگی زبان با ماست

با بیماری های چشمی آشنا شوید

زخم قرنیه

زخم قرنیه، در واقع شکاف یا زخم بسیار کوچکی در جلوی چشم است. باکتری، ویروس یا عفونت عامل ایجاد این بیماری چشم هستند. افرادی که لنز های تماسی استفاده می کنند در معرض خطر ابتلا به این بیماری چشم قرار دارند. زیرا عفونت ها ممکن است پشت لنز محبوس شوند.

علائم زخم قرنیه شامل درد، قرمزی شدید، احساس خارش و وجود جسم خارجی در چشم، حساسیت به نور و تاری دید است. در صورت وجود هرگونه علامت و شک به وجود زخم قرنیه فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید. آنتی بیوتیک های بسیار قوی و داروهای مسکن برای درمان زخم قرنیه استفاده می شوند.

رتینوپاتی دیابتی (بیماری شبکیه مرتبط با دیابت)

عروق خونی افراد دیابتی معمولاً در سراسر بدنشان دچار مشکل می شود. چشم نیز از این مشکلات مستثنی نیست. یکی از مشکلاتی که دیابت ایجاد می کند رتینوپاتی است. این بیماری چشم بر رگ های خونی موجود در شبکیه اثر می گذارد.

دو نوع رتینوپاتی دیابتی وجود دارد: یک نوع از آن شدت کمتری دارد و در آن نشت خون یا سرم خون شبکیه را مرطوب می کند و در نوع دیگر این بیماری چشم، چشم آسیب بیشتری می بیند و رگ های خونی غیر عادی روی شبکیه رشد می کنند. این رگ ها در داخل زجاجیه خونریزی کرده و بینایی را دچار مشکل می کنند. درمان این بیماری چشم، جراحی لیزر است اما آسیب های وارد شده ممکن است دائمی باشند. بهترین راه پیشگیری از آن کنترل بیماری دیابت و قند خون با کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب و ورزش است.

دوربینی و نزدیک بینی و آستیگمات

این دو بیماری چشم از رایج ترین بیماری هایی هستند که اکثر افراد با آن ها درگیرند. بیماری نزدیک بینی به این صورت است که فرد اشیا یا متن های نزدیک را به وضوح می بیند اما اشیای دور را نمی تواند ببیند.  و در  بیماری دوربینی به عکس است . در این بیماری هاسطح غیر طبیعی قرنیه منجر به تاری دید می شود. استفاده از عینک، لنزهای تماسی یا عمل جراحی این نقص ها درمان می شود

منبع : با بیماری های چشمی آشنا شوید

ایده های خلاقانه ساخت وسایل با قوطی های فلزی

ساخت وسیله های کاربردی با قوطی فلزی

ما می توانیم با کمی خلاقیت و حوصله از قوطی های فلزی، وسایل جالب و پر کاربردی درست کنیم. همانطور که در تصاویر میبینید شما با بازیافت قوطی های فلزی می توانید گلدان، جای مداد و خودکار، وسیله بازی برای کودکان، جای قاشق و کفگیر در آشپزخانه، جای حبوبات،  چراغ خواب، جاشمعی،جای کیسه های پلاستیکی و چیزهای تزئینی درست کنید. عکس های زیر را ببینید و ایده بگیرید.

ساخت گلدان با قوطی فلزی

[caption id="attachment_35403" align="alignnone" width="800"] ساخت گلدان با قوطی فلزی[/caption]

جامدادی با قوطی فلزی

[caption id="attachment_35404" align="alignnone" width="800"] جامدادی با قوطی فلزی[/caption]

ساخت جاشمعی زیبا با قوطی فلزی

منبع : ایده های خلاقانه ساخت وسایل با قوطی های فلزی

ریلکسیشن پیشرونده عضلانی

تمرین تن آرامی عضلات

این روش باعث آرام شدن عضلاتتان می شود و شما را از استرس دور نگه می دارد و شامل دو مرحله اصلی می باشد : در مرحله اول ماهیچه های خود را عمدا می کشید و در مرحله دوم ماهیچه های خود را عمدا از حالت کششی و فشار رها می کنید. نتایج بررسی محققان حاکی از آن است که این روش به کاهش درد و استرس بیمارانی که از کمر درد مزمن رنج می برند، کمک می کند.

مراحل تن آرامی عضلات بدن

• در یک موقعیت راحت بنشینید.
• با تمرین تنفس عمیق، چند دقیقه ریلکس کنید.
• زمانی که آرام  شدید، توجه خود را معطوف پای راست خود سازید.
• چند دقیقه روی آن تمرکز کنید و آن را احساس کنید.
• به آرامی عضله های پای راست خود را بکشید و تا آنجایی که می توانید آن ها را منقبض سازید.
• به مدت 10 ثانیه پای خود را در چنین موقعیتی نگه دارید سپس پای راست خود را ریلکس کنید.
• در موقعیت ریلکسیشن به مدت 30 ثانیه بمانید و به آرامی نفس عمیق بکشید.
• سپس به پای چپ خود توجه کنید و مراحل را مطابق آنچه گفته شد برای پای راستتان تکرار کنید.
• ادامه این روند را مطابق آنچه گفته شد برای ریلکسیشن عضلات باسن، شکم، بازوها، پشت، گردن و صورت دنبال کنید.

منبع : ریلکسیشن پیشرونده عضلانی

خواص شگفت انگیز عسل بر نرمی موها

ارتباط عسل با تقویت مو

عسل یک درمانگر طبیعی برای مو و پوست شما به شمار می آید . این ماده پرخاصیت یک رطوبت رسان طبیعی است و موهای شما را از شکنندگی و خشکی محافظت و مانند یک نرم کننده عمل میکند . در ادامه به معرفی روشهای تقویت مو با عسل می پردازیم.

 ماسک مو با عسل و روغن زیتون

1/2فنجان عسل همراه با 1/4 روغن زیتون ( اگر موهای چرب دارید فقط 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون استفاده کنید)

این مواد را بر روی موهایتان بمالید و آن را ماساژ دهید اجازه دهید تا 30 دقیقه بر روی موهایتان قرار بگیرند بعد از شست و شوی موی سرتان متوجه درخشان شدن، نرم شدن موهایتان خواهید شد.

[caption id="attachment_35371" align="alignnone" width="800"] ماسک مو با عسل و روغن زیتون[/caption]

 کرم خانگی عسل، لیمو و اسطوخودوس

مواد لازم:

آب نصف لیمو

1 قاشق غذاخوری عسل

1/4 فنجان نمک

2 قاشق چایخوری اسطوخودوس خشک شده

5 الی10 قطره روغن اسطوخودوس

طرز تهیه: این مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و در ظرفی در بسته نگهداری کنید ، هر روز مقداری از آن را به صورت دایره وار بر روی پوست صورتتان ماساژ دهید ، این مواد می تواند بر روی پوست باقی بماند اگر برایتان مزاحمت ایجاد کرد می توانید آن را با آب گرم سپس با آب سرد بشوئید .

هفته ای یک بار از این مواد استفاده کنید خنک کننده ، آرامش دهنده و پاک کننده خوبی برای پوستتان خواهد بود.

 منبع : خواص شگفت انگیز عسل بر نرمی موها