عفونت چشمی را با چای سبز درمان کنید

علت عفونت چشمی

عفونت چشم یکی از مشکلات شایعی است که می تواند در هر سنی شخص را آزار دهد. این عفونت ، ناشی از وجود باکتری ها، ویروس ها، آلرژی و یا دیگر مشکلات بیولوژیکی بر یک چشم یا هر دو بوجود می آید . درمان سریع عفونت چشم از هر نوعی که باشد نه تنها به رفع آن، که از گسترش عفونت نیز جلوگیری می کند.

خواص چای سبز در درمان عفونت

چای سبز غنی از اسید تانیک است که نقش موثری در درمان عفونت چشم دارد. چای سبز در رهایی از خارش چشم و کاهش پف زیر چشم نیز تاثیرگذار است. این گیاه حاوی انواع مواد مغذی و آنتی اکسیدانی است که به حفظ سلامت چشم کمک می کنند.

روش استفاده از چای سبز

• دو چای سبز کیسه ای را به مدت چند ثانیه داخل آب گرم قرار دهید.
• دو چای سبز کیسه ای را از آب بیرون آورده و چای حاصل به همراه دو چای کیسه ای را داخل یخچال قرار دهید.
• ابتدا از چای خنک شده برای شستشو چشمانتان استفاده کنید. سپس چای کیسه ای های خنک و مرطوب را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی چشمانتان قرار دهید.
• از این روش درمان تا 3 بار در روز می توانید استفاده کنید تا نشانه های عفونت کم کم از بین بروند.

نکته : به جای چای سبز از چای سیاه نیز می توانید استفاده کنید.

منبع : عفونت چشمی را با چای سبز درمان کنید

عایق رطوبتی چیست و انواع آن؟

عایق‌های رطوبتی مواد و مصالحی است برای جلوگیری از نفوذ آب و رطوبت، در ساختمان. عایق رطوبتی قیری، غشای نیمه انعطاف‌پذیر پیوسته‌ای است شامل لایه‌های متناوب نمد اشباع شده یا روکش شده، یا منسوج، با لایه‌های قیر، و ممکن است با رویه سنگدانه معدنی، مواد قیری یا سایر ورق‌ها روکش شود.انواع عایق های رطوبتی به 3 دسته اصلی تقسیم می شود

3 مورد از انواع عایق های رطوبتی

• عایق رطوبتی قیر و گونی.
• عایق رطوبتی پلیمری تک لایه پیش ساخته، یا اجراپذیر در محل (مایع مصرف شونده).
• عایق رطوبتی پیش ساخته با قیر اصلاح شده به وسیله پلیمرها.

عایق رطوبتی پیش ساخته با قیر

عایق ها ی رطوبتی پیش ساخته که نسبتا جدید هم هستند ، لایه های پیش ساخته ای هستند که از پلی استر و پشم شیشه ساخته شده اند و هر لایه از هر دو طرف با قیر پوشیده شده است.عایق های پیش ساخته توسط مشعل سا قیر داغ به بام محکم چسبانده می شود.عایق پیش ساخته با قیر به دسته های ذیل تقسیم میشود؟

1. عایق رطوبتی پی

 برای عایق کردن پی و سطوح داخلی ساختمان‌ها

2. عایق رطوبتی بام

این عایق‌ رطوبتی به صورت تک لایه با بستری از یک لایه پلی‌استر ترمو و یا به صورت دو لایه با بستری از یک لایه الیاف شیشه و یک لایه پلی‌استر ساخته و با مذاب قیر اصلاح شده با مواد پلیمری اشباع می‌شوند و برای عایق کردن سطوح خارجی ساختم استخرها و تونل به کار می‌روند.

عایق رطوبتی بام، بر حسب نوع پلیمر اصلاح کننده قیر و نوع قیر، به 3 دسته اصلی تقسیم می‌شود

• عایق رطوبتی نوع A: از قیر اصلاح شده با مواد پلیمری، به سرگروهی APP ( پلی پروپیلن اتکتیک)، استفاده می‌‌شود.
• عایق رطوبتی نوع S: از قیر اصلاح شده با مواد پلیمری، به سرگروهی SBS (استایرن بوتادین استایرن) استفاده می‌شود.
• عایق رطوبتی با پایه قیر اکسیده: فرآورده‌ای متشکل از الیاف آلی یا الیاف معدنی و آلی به صورت بافته یا نبافته که با قیر اکسیده اشباع شده است.
• منبع: عایق رطوبتی چیست و انواع آن؟

4 خاصیت شگفت انگیز کلسیم برای بدن

کلسیم چه تاثیراتی بر بدن می گذارد

اثرات کلسیم بر جنبه های مختلف سلامت بدن بسیار است. ادامه ی فواید آن را در مطلب زیر بخوانید:

1.جلوگیری از سرطان روده بزرگ

کلسیم می تواند باعث سرکوب رشد پولیپ روده شود. پولیپ های بدخیم روده می توانند منجر به سرطان شوند. مقادیر اضافی این ماده معدنی پس از جذب مقدار مورد نیاز بدن، در روده باقی می ماند. بنا بر نظریه ای در طول روده با اتصال برقرار کردن با عوامل مؤثر بر سرطان، آن ها  را از روده خارج می کند. مطالعات نشان داده اند که هم منابع غذایی حاوی کلسیم و هم مکمل ها چنین اثری دارند. مکمل های کلسیم به صورت مایع، 5 برابر جذب بهتر دارند.

2.اثرات کلسیم بر سندروم پیش از قاعدگی

کلسیم بر کنترل نوسانات خلقی، فشار خون بالا و سرگیجه پیش از قاعدگی مؤثر است. سطح پایین مواد معدنی در بدن تحریک پذیری و افسردگی را بیشتر می کند.

3.جلوگیری از سنگ کلیه

در قدیم تصور می شد مقادیر زیادی کلسیم یا ککلسیم رسوب کرده در آب آشامیدنی سبب ایجاد سنگ کلیه است. اما تحقیقات امروزه ثابت کرده اند که چنین نیست و یکی از علل ایجاد سنگ کلیه کاهش مصرف آب است.

4.تنظیم pH بدن

هرچه بدن اسیدی تر باشد احتمال ابتلا به انواع بیماری ها و سرطان افزایش پیدا میکند. کلسیم می تواند بدن را قلیایی تر کند و سلامت عمومی را بهبود بخشد.

منبع : 4 خاصیت شگفت انگیز کلسیم برای بدن

آیا از خواص کلسیم برای بدن خبر دارید

نقش کلسیم در بدن

کلسیم ماده ی معدنی ضروری برای سلامت استخوان ها، دندان ها و لثه است. برای استفاده از فواید کلسیم پزشکان اغلب توصیه به مصرف مکمل ها دارند. به خصوص برای کسانی که علائمی از پوکی استخوان در آن ها دیده می شود. در ادامه به برخی خواص این ماده حیاتی اشاره میکنیم

1.تقویت استخوان ها

کلسیم با تقویت استخوان ها از بیماری هایی مانند پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری می کند. از درد کمر و زانو و درد مفاصل نیز می کاهد. استخوان ها همچنین در سنین پایین تر به خوبی کلسیم را در خود ذخیره می کنند. به همین دلیل مصرف کلسیم از دوران کودکی و جوانی برای سلامت استخوان ها در پیری ضروری است.

2.چاقی

کلسیم به طور مؤثر در حفظ وزن مطلوب در زنان و مردان نقش دارد. در صورتی که هر نوع ماده معدنی در خون شما کم شود، با ترشح هورمون پاراتیروئید این مواد از استخوان ها به سمت خون حرکت میکنند. از طرف دیگر ترشح این هورمون باعث چاقی می شود. مطمئن شوید که از املاح معدنی به اندازه ی نیاز بدنتان مصرف می کنید.

3.محافظت ماهیچه های قلب

مقادیر کافی کلسیم در عملکرد انقباضی عضلات قلب نقش دارند. به سیستم عصبی و حفظ فشار مناسب در شریان ها نیزکمک می کند. عضلات قلب برای انقباض به کلسیم خارج سلولی نیاز دارند تا تعادلی بین فشار مایعات داخلی و خارجی سلول ها برقرار کند.

منبع : آیا از خواص کلسیم برای بدن خبر دارید

5 نقش موثر آهن در سلامت بدن

آیا آهن برای سلامتی لازم است

فواید آهن برای بدن انسان زیاد است اگر به مقدار متعادل در رژیم غذایی توسط افراد مصرف شود. در ادامه به  برخی فواید آهن اشاره میکنیم

1.ساخت هموگلوبین

تشکیل هموگلوبین اصلی ترین کارکرد این ماده ی معدنی است. به دلیل وجود آهن در هموگلوبین، خون رنگ قرمز تیره دارد . ساخت هموگلوبین برای حیات انسان ضروری است چون انسان در طول زندگی به دلایل زیادی خون از دست می دهد که باید جایگزین شود.

2.سلامت عضلات

آهن عنصری حیاتی برای سلامت عضلات بدن انسان است. وجود آهن در بافت عضلانی نقش اکسیژن رسانی را دارد. بدون آن عضلات قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. ضعف عضلانی نیز یکی از بارزترین علائم کم خونی است.

3.عملکرد مغز

حدود 20% از اکسیژن خون توسط مغز مصرف می شود و آهن نقش اساسی در انتقال اکسیژن دارد. جریان مناسب خون در مغز سبب ایجاد مسیرهای عصبی جدید شده و از زوال عقل جلوگیری می کند.

4.سندروم پای بی قرار

فقر آهن یکی از علل سندروم پای بی قرار است. این بیماری اختلال خواب است که پای فرد ، احساس ناخوشایندی مثل گز گز، سوزش،مورمور میکند و  مصرف مکمل های آهن، اسپاسم های عضلانی را در این بیماری کنترل میکند.

5.تنظیم درجه حرارت بدن

آهن تنظیم کننده ی درجه حرارت بدن است. ثبات درجه حرارت بدن به معنی عملکرد درست آنزیم ها و سوخت و ساز متعادل بدن است.

منبع : 5 نقش موثر آهن در سلامت بدن