مطالب خواندنی

عناوین یادداشت‌ها

  • با چند روش ساده آبریزش بینی خود را درمان کنید یکشنبه 7 مرداد 1397 16:43
    چرا آبریزش بینی به وجود می آید آبریزش بینی بر اثر افزایش مخاط در بینی بوجود می آید و بیمار نمی تواند به راحتی نفس بکشد. در ادامه به معرفی چند روش خانگی برای درمان آبریزش بینی به شما آموزش می دهیم. بینی خود را با آب نمک بشویید یکی از روشهای متداول درمان آبریزش بینی،آب نمک است ، آب نمک باعث می شود مخاط بینی به راحتی باز...
  • آموزش ساخت جاشمعی فانتزی برای بچه ها یکشنبه 7 مرداد 1397 11:47
    جاشمعی فانتزی جاشمعی فانتزی برای بچه های درست کردن جاشمعی فانتزی برای بچه ها کاز خیلی ساده ای است و مواد و ابزار لازم برای درست کردن این جاشمعی تقریباً در هر خانه ای وجود دارد. البته این جاشمعی فانتزی زیبا در صورتی که هارمونی رنگی با وسایل خانه ی شما داشته باشد دیگر کودکانه محسوب نمی شود و زیبایی هنری خاصی نیز دارد....
  • گازهای مخلوط یا میکس یکشنبه 7 مرداد 1397 10:59
    مخلوط گازی با گاز میکس درست کردن مخلوط گازی یا گاز میکس کردن یک علم است. در این علم همواره چالش های جدیدی وجود دارند . برای تولید مخلوط های گازی روش های مختلفی از جمله روش وزنی، فشار نسبی و حجمی استفاده میشود. روش وزنی شایع ترین متد و دقیق ترین روش برای تولید مخلوط های گازی است. در روش فشار نسبی از قانون دالتون برای...
  • با مواد طبیعی یک مرطوب کننده معجزه آسا بسازید شنبه 6 مرداد 1397 20:34
    مرطوب کننده بر پوست شما چه تاثیری دارد اسلحه دفاعی ما در برابر خشکی پوست استفاده از مواد مرطوب کننده است.ماهیت مرطوب کننده‌ها ممکن است ساده و یا بسیار پیچیده باشد. بهرحال مرطوب کننده‌ها روی لایه‌ی بیرونی پوست به نام اپیدرم ، کار می‌کنند و آنرا نرم و درخشنده می‌سازند.پوست مرطوب شاداب تر و شفاف تر به نظر می رسد و چین و...
  • با شامپوی نمک موهایتان را خوش حالت کنید شنبه 6 مرداد 1397 19:33
    نمک در شامپو چه خاصیتی دارد آیا می دانستید با ریختن نمک در شامپویتان می توانید مشکلات موهایتان را حل کنید؟ باور نمی کنید؟ .نمک در سلامت و زیبایی پوست و مو بسیار نقش دارد. نمک چربی اضافه مو را جذب و از رشد قارچ جلوگیری می کند. ما در این مقاله می خواهیم به اثرات نمک بر روی مو بپردازیم 1.رشد مو را زیاد می کند نمک دریایی...
  • سحری چی بخورم و چی نخوریم شنبه 6 مرداد 1397 14:32
    آنچه درباره سحری باید بدانیم بهتر است برای خوردن سحری کمی زودتر از خواب بیداری شوید تا بتوانید با آرامش غذایتان را میل کنید. خوردن سحری با عجله باعث اضافه وزن، دل درد و مشکلات گوارشی می شود. اگر در وعده سحر میلی به خوردن غذا ندارید توصیه می شود حتما یک لیوان شیر یا مقداری آب میل نمایید تا در طول روز بدنتان خشکی نشود....
  • رازهایی که دندانپزشکان نمیخواهند بدانید شنبه 6 مرداد 1397 13:26
    راههای مراقبت از دندان ها آیا تا به حال شده از شدت دندان درد روزتان خراب شود. دندان درد جزء دردهایی است که بسیار آزار دهنده است. اول از همه بهتر است سالانه به دندانپزشکی بروید و دندانهایتان را چکاپ کامل کنید. ما در اینجا چند راهکار خانگی برای مراقبت بیشتر دندان هایتان و کاهش درد آنها برایتان آورده ایم که امیدواریم...
  • درباره علائم سرطان معده چه میدانید؟ شنبه 6 مرداد 1397 13:02
    دانستنی ها درباره سرطان معده چه عواملی باعث ابتلا به سرطان معده می شوند؟ علائم سرطان معده چیست؟ درادامه با ما همراه باشید. سرطان معده چیست؟ نوعی از سرطان می باشد که شایع ترین آن "آدنوکارسینوم" یا سرطان غددی در معده است. سرطان معده، رشد بدون کنترل سلول های بدخیم در معده می باشد که سالانه باعث مرگ بسیاری از...
  • روش طبیعی و آسان برای از بین بردن زبری کف پا شنبه 6 مرداد 1397 12:20
    چرا کف پا زبر می شود؟ متداول ترین عامل زبری کف پا، خشکی پوست پا است و بر اثر پوشیدن کفش روباز به وجود می آید. هنگام راه رفتن گرد و غبار زمین به کف پا منتقل و باکتری ها بر کف پا می نشینند و پوست پا خشک می شود. در ادامه به روش طبیعی برای از بین بردن این خشکی به شما معرفی میکنیم. مواد لازم برای درمان خشکی پا : ¼ فنجان...
  • طرز تهیه نوشیدنی هیجان انگیز برای رهایی از استرس شنبه 6 مرداد 1397 11:20
    استرس با بدن ما چه میکند؟ اگر شما تحت فشار کاری، استرس و اضطراب هستید این احساسات منفی ، به بدن شما آسیب میزند . زمانیکه استرس دارید،دو هورمون DHEA و کورتیزول در بدن تولید می شود که در طولانی مدت برای بدن بسیار مضر است، پس تهیه این نوشیدنی به آرام کردن اعصاب شما کمک می کند و همچنین خوابی راحت خواهید داشت. مواد لازم...
  • بهترین زمان برای سونوگرافی تعیین جنسیت چه زمانی است ؟ شنبه 6 مرداد 1397 10:06
    بهترین زمان برای سونوگرافی تعیین جنسیت بهترین زمان برای سونوگرافی تعیین جنسیت بهترین زمان برای سونوگرافی تعیین جنسیت از آن جهت مهم است که اگر سونوگرافی زود هنگام انجام شود امکان خطا در تشخیص وجود دارد و اگر دیر انجام شود رشد جنین می تواند مانع تشخیص جنسیت شود و جلوی دید را بگیرد. در گذشته خانواده ها باید تمام دوران...
  • دمنوش زنجبیل لیمو برای پاکسازی پوست جمعه 5 مرداد 1397 20:14
    خواص زنجبیل و آبلیمو برای پوست زنجبیل و آبلیمو هر دو دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند که این ویژگی پوست را از پیری زودرس محفوظ نگه می دارد. از طرفی آبلیمو دارای ویتامین سی است و این ویتامین ، کلاژن سازی میکند. همچنین هر دو،پوست شما را به خوبی پاک و شفاف میکند . از دیگر ویژگی آندو این است که بدن را از سموم پاک سازی...
  • در عرض 1 هفته،5 کیلو کم کنید!!!! جمعه 5 مرداد 1397 19:39
    چگونه خیلی سریع لاغر شویم؟ همواره تلاش برای کم کردن وزن یکی از دغدغه های افرادیست که دچار اضافه وزن هستند و به دنبال یک راه آسان برای کاهش وزن خود در حداقل زمان هستند با رژیم تخمه مرغ خیلی سریع لاغر شوید تخمه مرغ سرشار از پروتئین و مواد مغذی است که باعث سلامت بدن میشود. شما می توانید با گنجاندن تخمه مرغ در برنامه...
  • چگونه یک دمنوش توت فرنگی خوشمزه درست کنیم جمعه 5 مرداد 1397 18:46
    با خواص توت فرنگی آشنا شویم توت فرنگی جزء میوه های خنک و مقوی است همچنین خون را تصفیه می کند و پف چشم را از بین می برد.جالب اینجاست که اگر قبل از غذا توت فرنگی بخورید اشتهایتان زیادتر می شود . ما در این مقاله طرز تهیه دمنوش توت فرنگی را به شما آموزش میدهیم. مواد لازم برای تهیه دمنوش توت فرنگی شیر نصف لیوان شربت توت...
  • بهترین مواد غذایی برای داشتن ریه سالم جمعه 5 مرداد 1397 14:54
    نقش ریه در بدن انسان چیست ریه ها عضو حیاتی بدن ما هستند و مانند اندام های مهم دیگر بدنمان زندگی و سلامتی ما را تضمین میکنند. داشتن ریه های سالم باعث بالا رفتن اکسیژن خون می شود تا بتوانیم کار کنیم و به فعالیت های زندگیمان ادامه دهیم. همچنین اکسیژن رسانی به کل بدن برای بقا و متابولیسم یا سوخت و ساز بدنمان به عهده ریه...
  • 10 میوه موثری که به کاهش وزن شما کمک می کند! جمعه 5 مرداد 1397 14:05
    آیا مصرف میوه در لاغری تاثیر دارد؟ خوردن میوه نه تنها سلامتی شما را تضمین میکند ، بلکه برخی از آنها باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما می شود . در ادامه به لیستی از میوه های موثر در کاهش وزن اشاره میکنیم. آووکادو بخورید آووکادو سرشار از امگا 3 و اسیدهای چرب است و یک راه عالی برای کاهش وزن می باشد. این ویژگی...
  • فواید ورزش یوگا را بشناسید جمعه 5 مرداد 1397 13:32
    یوگا چه ورزشی است؟ هدف این ورزش تقویت و افزایش آگاهی و هماهنگی روی مغز و جسمتان است. بیش از صد حرکت ورزشی یوگا وجود دارد و شامل حرکات تنفسی، حرکات کششی می باشد. این حرکات ماهیچه های بدن را نرم و انعطاف پذیر میکند. بسیاری از مطالعات نشان داده است که این ورزش باعث سالم ماندن افراد می شود. فواید جسمانی یوگا بسیاری از...
  • آیا می دانستید آهن بسیاری از بیماریها را درمان میکند جمعه 5 مرداد 1397 12:54
    فواید آهن برای بدن آیا می دانستید گنجاندن آهن در برنامه غذاییتان شما را در برابر برخی بیماری ها مصون نگه می دارد؟؛ البته آهن مانند شمشیر دولبه عمل میکند و مصرف بیش از حد آن ، باعث مسمومیت می شود. در زیر ادامه فواید آهن را بخوانید: نقش آهن در بهبود بیماری های مزمن آهن به درمان اختلالات و بیماری های مزمن مثل نارسایی...
  • در مورد نقش کلیدی آهن در بدن چه می دانید پنج‌شنبه 4 مرداد 1397 14:09
    چرا آهن برای بدن ضروری است ؟ 70% از آهن بدن در هموگلوبین و میوگلوبین جای گرفته است. هموگلوبین نقش اکسیژن رسانی از ریه ها به باقی بافت های بدن را دارد و میوگلوبین در عضلات سبب ذخیره سازی حمل و انتشار اکسیژن می شود. حدود 5% از آهن در بدن صرف واکنش های آنزیمی ی شود. و 25% درصد مابقی در فریتین ذخیره می شود (فریتین سلول...
  • موهای سفید در مورد سلامت شما چه می گویند پنج‌شنبه 4 مرداد 1397 13:46
    سفید شدن مو نشانه چیست موی سفید رنگ و خاکستری که در لابه لای موهای تان رشد می‌کنند معمولا علامت خوشایندی نیستند آن ها پیام آور این مسئله اند که ما در حال فرسوده شدن و پیر شدن هستیم. آن ها در سن ۲۰ سالگی به ب بعد می رویند. خیلی از این تارها نشانه وجود بیماری هایی در بدن هستند، تا افراد برای پیشگیری و بهبود آن تعجیل...
  • درباره کاهش تحرک جنین چه می دانید پنج‌شنبه 4 مرداد 1397 12:40
    دانستنی ها درباره دوران بارداری بارداری تنها یک افزایش دور کمر نیست. تغییرات هورمونی حین بارداری ، تغییرات زیادی در بدن ایجاد می کند.حدود نیمی از زنان باردار حالت تهوع و گاها استفراغ – معروف به بیماری صبحگاهی – را در سه ماهه اول تجربه می کنند. نوسانات خلقی ، مشکلات خواب ، درد کمر و تورم در پا نیز از ناراحتی های شایع...
  • می دانید بهترین زمان غذا خوردن کی است؟ پنج‌شنبه 4 مرداد 1397 11:48
    زمان غذا خوردن چه اهمیتی دارد به نظر شما مناسب ترین زمان غذا خوردن چه زمانی است؟ تحقیقات و مطالعات مجله آمریکایی تغذیه بالینی روی هزار نفر به این نتیجه رسیده است که اگر ناهارتان را با تاخیر بخورید یعنی به جای ظهر، بعدازظهر ناهارتان را بخورید، روند کاهش وزنتان کندتر و سخت تر می شود. حس گرسنگی مانند حس خواب آلودگی توسط...
  • چی کار کنیم تا ریشهایمان سریع بلند شوند چهارشنبه 3 مرداد 1397 13:52
    رشد سریع ریش با مصرف بیوتین بیوتین یا ویتامین B نقش موثری در رشد ریش صورت آقایان دارد. مصرف بیوتین نه تنها روی رشد مو تاثیر گذار است بلکه به حفظ سلامتی پوست و ناخن ها نیز کمک می کند. بیوتین را چگونه مصرف کنیم می توانید بیوتین را به طور طبیعی مصرف کنید. آجیل و زرده تخم مرغ، لوبیا، عدس و غیره دارای این ویتامین هستند ،...
  • چگونه بدنمان را در برابر بیماری ها ایمن کنیم چهارشنبه 3 مرداد 1397 13:32
    تقویت سیستم ایمنی بدن با گون همانطور که می دانید وظیفه سیستم ایمنی بدن، آماده کردن آن برای مقابله با ویروس و بیماری ها می باشد، بنابراین مصرف برخی مواد خوراکی مغذی به تقویت این سیستم کمک میکند خواص درمانی گون چیست گون یک داروی گیاهی چینی سنتی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ایمنی سازی و اثرات آداپتوژن گون...
  • 5 آسیب جدی ناخن جویدن چهارشنبه 3 مرداد 1397 13:04
    علت عادت ناخن جویدن چیست جویدن ناخن عادتی است که ناشی از اضطراب و نگرانی است که به صورت موقتی به شخصی آرامش می دهد. متاسفانه این عادت بد می تواند باعث مشکلات و مسائل جدی در سلامتی فرد شود. فرد مبتلا به این عادت ممکن است گاهی مداد یا خودکار خود را نیز بجود و یا اینکه لب هایش را گاز بگیرد که همه اینها ناشی از اضطراب و...
  • با خواص شگفت انگیز روغن کرچک آشنا شوید چهارشنبه 3 مرداد 1397 12:29
    روغن کرچک چه گیاهی است کرچک یکی از گیاهان دارویی بسیار قدیمی است این گیاه حاوی دانه های روغنی است. روغن تهیه شده از دانه این گیاه دانه های اشباع نشده است که دارای خواص درمانی و زیبایی بی نظیری است. نام دیگر این گیاه بید انجیر و کنتون است. در ادامه به خواص درمانی روغن کرچک می پردازیم. درمان موخوره یکی از دلایل شایع...
  • آیا میدانستید سیگار بر سلامتی و زیباییتان آسیب میزند چهارشنبه 3 مرداد 1397 11:59
    آثار مخرب سیگار بر بدن سیگار کشیدن باعث می شود افراد پیرتر از سن واقعیشان به نظر برسند. همچنین به مرور زمان بر دندان ها، مو و پوست شما آسیب میرساند. سیگار درکنار تاثیرات سوئی که بر ظاهر دارد، قلب، ریه و استخوان ها را تضعیف می کند و باروری را کاهش می دهد. مضرات سیگار تنباکو یکی از بارزترین نشانه های سیگار کشیدن در دراز...
  • دانستنی های جالب در مورد گیاه خارمریم چهارشنبه 3 مرداد 1397 10:46
    گیاه خارمریم و خواص درمانی آن نام دیگر گیاه خارمریم "گیاه ماریتیغال"می باشد. این گیاه سالانه یا هر دو سال یکبار رشد میکند . از این گیاه انواع رنگهای مختلفی چون بنفش، قرمز یافت می شود. بیشترین رشد گیاه ماریتیغال در نواحی انگلیس است و در رده های بعدی در ایران، امریکای شمالی و استرالیا نیز می روید . در ادامه به...
  • در مورد فقر آهن چه می دانید سه‌شنبه 2 مرداد 1397 17:41
    نشانه های فقر آهن در بدن فقر آهن در بدن اغلب علائمی مانند خستگی شدید و ضعف بدنی را در پی دارد. افرادی که دچار فقر آهن هستند نمی توانند فعالیت های طبیعی را در حد بهینه مانند افراد دیگر انجام دهند. زنان و کودکان نیاز بیشتری به مصرف آهن دارند و معمولاً عوارض فقر آهن در بدن آن ها شدید تر است. کمبود شدید آهن سبب ایجاد...
  • از بین بردن شپش سر به روش خانگی سه‌شنبه 2 مرداد 1397 16:48
    روشهای مقابله با شپش سر درمان هایی برای از بین بردن شپش سر وجود دارند. از جمله شامپوهای مختلف که البته به دلیل ترکیباتی که دارند برای کودکان توصیه نمی شوند. نکته ی مهم در مقابله با شپش آن است که شپش های زنده به راحتی از بین می روند اما تخم شپش ها بسیار مقاومند. درمان شپش سر با مواد طبیعی شامپوهای شیمیایی مانند پرمترین...