مطالب خواندنی

عناوین یادداشت‌ها

  • چه موادی دندان را زرد و چه موادی سفید می کند جمعه 12 مرداد 1397 13:27
    رنگ دندان به چه عواملی بستگی دارد رنگ دندان ها به عوامل مختلفی مانند سیگار،ژنتیک،بیماری های گوناگون و غذاهای مختلف بستگی دارد. بسیاری از افراد پس از ابراز نارضایتی شان نسبت به زردی دندان ها دست به دامن مواد شیمیایی سفیدکننده و دندانپزشکان می شوند، بی آنکه بدانند راه های دیگری هم برای سفید کردن شان وجود دارد. هنگامی که...
  • در مدت 72 ساعت کبدتان را پاکسازی کنید جمعه 12 مرداد 1397 12:10
    چرا به پاکسازی کبد نیاز داریم کبد اندام بسیار مهمی است و وظیفه سوخت و ساز بدن و دفع سموم را به عهده دارد . اگر کبد سالم باشد ، به راحتی این فرآیند انجام می شود .پاکسازی آن باعث می شود سموم مضر از کبد خارج شود. پاکسازی کبد شامل دفع چربی ها، کلسترول های اضافی و مواد زائد بدن می باشد. در این مقاله قصد داریم روشهای طبیعی...
  • روش معجزه آسا درمان لک های قهوه ای دست پنج‌شنبه 11 مرداد 1397 18:10
    لکه قهوه ای روی دست نشانه چیست علت بروز لکه های قهوه ای رنگ روی دست به عوامل مختلفی بستگی دارد ، از جمله اینکه وقتی دست طولانی مدت در معرض آفتاب قرار میگیرد این لکه ها به وجود می آید، دلیل دیگر این موضوع، افزایش سن است،و معمولا بعد از 40 سالگی این لک ها پدید می آیند . در برخی موارد نیز علایم مشکلات کبدی نیز هست .در...
  • آفتاب سوختگی را با روشهای خانگی درمان کنید پنج‌شنبه 11 مرداد 1397 17:18
    آفتاب سوختگی براثر چیست آفتاب سوختگی نوعی التهاب پوستی است. زمانی که پوست در مجاورت طولانی مدت نور خورشید قرار گرفته باشد این مشکل به وجود می آید. حتی این مسئله می تواند براثر استفاده طولانی مدت از دستگاه های برنزه کننده (سولاریم) نیز به وجود آید. در صورت بروز این مشکل پوست بیش از حد سرخ و سوزش و درد احساس می شود....
  • نشانه های کمبود ویتامین B در بدن و منابع آن پنج‌شنبه 11 مرداد 1397 13:34
    چرا بدن ما به ویتامین ب نیاز دارد؟ نقش ویتامین ب در بدن ما بسیار حیاتی است .این ویتامین در ساخت هموگلوبین خون و سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارد. کمبود این ویتامین باعث بروز مشکلاتی میشود که در این مقاله به نشانه های کمبود ویتامین ب می پردازیم. 1.احساس خستگی این نشانه کمبود ویتامین B2 است، سعی کنید در رژیم غذایی خود از...
  • 8 راهکار طبیعی برای درمان آلرژی پنج‌شنبه 11 مرداد 1397 12:59
    با آلرژی چه کار کنیم بسیاری از مردم برای درمان آلرژی از داروهای شیمیایی مضر حاوی آنتی هیستامین استفاده میکنند، اما استفاده از روشهای طبیعی، از مضرات کمتری برخوردار است در ادامه به برخی روشهای درمان طبیعی آلرژی می پردازیم 1.شستشوی بینی تأثیر شستشوی بینی با سرم شستشو یا آب نمک برای بهبود سینوزیت، آلرژیهای فصلی و غیر...
  • حقایق جالبی در مورد چپ دست ها پنج‌شنبه 11 مرداد 1397 12:03
    در مورد چپ دست ها چه می دانید چپ دست ها ،به طور میانگین ۱۰ درصد از جمعیت دنیا را تشکیل داده اند چرا چپ دست ها همیشه یک معما برای دیگر افراد بودند ؟چه چیزی موجب تمایز شخصیت این افراد و بارز نشان دادنشان نسبت به راست دست ها وجود دارد ؟ در ادامه با برخی ویژگ های چپ دست ها می پردازیم. [caption...
  • با وظایف دکتر زنان و زایمان آشنا شوید پنج‌شنبه 11 مرداد 1397 11:01
    رشته زنان و زایمان چیست این رشته یک رشته تخصصی بالینی است که به پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری های مرتبط با دستگاه تولید مثل خانومها و مراقبت های قبل ، حین بارداری و بعد از زایمان می پردازد. این رشته ترکیب دو حیطه تخصصی می باشد که عبارتند از: Obstetrics متمرکز بر مراقبت از زنان قبل ، حین و بعد از زایمان است Gynecology...
  • با فواید بامیه آشنا شوید چهارشنبه 10 مرداد 1397 15:04
    بامیه چه گیاهی است بامیه گیاهی یک ساله است که ارتفاع آن به دو متر می رسد. میوه های مخروطی و چند ضلعی دارد، رنگ آن سبز است و اندازه اش به یک انگشت می رسد. گل های آن زرد رنگ است و قسمت مرکزی آن تقریبا سرخرنگ است .رویش اصلی این گیاه درمناطق گرم آفریقا و آسیا است اما امروزه در دیگر نقاط جهان نیز کشت می شود. گیاه این میوه...
  • خواص شگفت انگیز نمک صورتی چیست چهارشنبه 10 مرداد 1397 13:00
    درباره نمک صورتی چه میدانید نمک صورتی ماده ای بسیار نایاب و کمیاب است که از معادن سنگی نمک در نواحی کوههای هیمالیا استخراج می شود. حدود 98 درصد این نمک را کلرید سدیم تشکیل می دهد و مابقی آن خالص است و دارای عناصری نظیر پتاسیم، کلسیم و منیزیم می باشد. وجود پتاسیم باعث ایجاد طعمی متفاوت در این نمک می شود. حنی اگر...
  • رژیم خام گیاه خواری 15 روزه چهارشنبه 10 مرداد 1397 12:08
    رژیم خام خواری چه فوایدی دارد هدف از رژیم خام گیاه خواری 15 روزه ، دفع سموم از بدن، 5 کیلو کاهش وزن، داشتن پوستی روشن و چهره ای با نشاط، آرامش و خواب عمیق، تقویت اراده و افزایش اعتماد به نفس است. در این مقاله برنامه غذایی روزانه رژیم خام خواری را آورده ایم. [caption id="attachment_36113"...
  • مفیدترین نوشیدنی برای تقویت تمرکز چیست چهارشنبه 10 مرداد 1397 11:18
    با چه نوشیدنی میتوانیم از صبح انرژی بگیریم؟ بعضی از افراد صبح ها از خود با یک فنجان قهوه یا یک فنجان شکلات داغ پذیرایی می کنند و صبح دل انگیز خود را به این شکل آغاز می کنند،ایبن سوال برای برخی پیش آمده است که چطور می توانیم با افزودن مقداری دوز بیشتر در نوشیدنی ، انرژی و توانایی طول روز را از همان ابتدا ذخیره و تامین...
  • با خواص درمانی مارچوبه آشنا شوید چهارشنبه 10 مرداد 1397 10:17
    مارچوبه چه گیاهی است مارچوبه گیاهی است که در بیشتر نقاط دنیا مانند اروپا و آسیا یافت می شود . این گیاه دارای شاخه های بلند و چند متری است و مصارف دارویی درمانی بسیاری دارد که در ادامه این مقاله با خواص مارچوبه آشنا می شویم. خواص درمانی مارچوبه منبع ویتامین کا (K) ضد التهاب و دارای آنتی اکسیدان کمک به دفع ادرار تقویت...
  • در ماه رمضان خوابتان را تنظیم کنید سه‌شنبه 9 مرداد 1397 15:46
    بهترین ساعت خواب چه ساعتی است انسان ها زمانی که به خواب می روند یک چرخه 90 دقیقه ای را طی می کنند (که دارای فراز و نشیب هایی می باشد در ادامه به توضیح آن می پردازیم), بدین منظور زمانی که فرد در خواب هست ، چندین بار این چرخه را تکرار می کنند ، در ایام ماه رمضان بهترین ساعت برای خوابیدن 11:30 می باشد و بهترین موقع برای...
  • 10 نکته کابردی تغذیه در افطار که باید بدانید سه‌شنبه 9 مرداد 1397 15:10
    اهمیت سبک غذا خوردن در ماه رمضان سبک غذا خوردن در ماه رمضان ، نقش موثری در سلامتی روزه داران دارد. بنابراین بسیار مهم است پس از ساعات طولانی گرسنه بودن ، از خوردن یک افطاری سالم لذت ببرید.در این مقاله قصد داریم نکات مهم را برای تغذیه در ماه رمضان به شما یادآوری کنیم. [caption id="attachment_36084"...
  • با 3 روش ساده دندانتان را براق کنید سه‌شنبه 9 مرداد 1397 12:59
    اهمیت داشتن دندان های سفید دندان سفید زیبایی را چندین برابر میکند و امروز بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در کشوری مثل آمریکا سالانه بالای 1.4 بیلیون دلارصرف هزینه خرید محصولات سفیدکننده دندان می شود. که این مبلغ مقدار قابل توجهی برای دندان می باشد. چرا دندان ها زرد می شود؟ برای اینکه دندان سفید داشته باشید باید ابتدا...
  • 7 مزیت موثر سحرخیز بودن سه‌شنبه 9 مرداد 1397 12:09
    چرا باید سحرخیز باشیم از قدیم گفته اند "سحرخیز باش تا کامروا باشی" یا ضرب المثل معروف دیگری "هرکی خوابه قسمتش به آبه". همه ما این اصطلاحات را شنیده ایم و می دانیم، اما چرا سحر خیزی خوب است؟ فردی صبح زود بیدار می شود وقت کافی دارد تا کارهای روزانه اش را به موقع انجام دهد. و این موضوع باعث میشود فرد...
  • درباره مشکلات گوش چه می دانید سه‌شنبه 9 مرداد 1397 11:58
    دانستنی ها درباره وزوز کردن گوش تا به حال شده با خاموش کردن همه وسایل و دستگاه های صدازا ، متوجه صدای ریزی در گوش و مغز خود شوید ؟ شاید در ابتدای کار برایتان عجیب و تازه باشد اما هنگامی که این صدای کسل کننده برای ساعت ها ادامه داشته باشد ، حاضرید دستگاه ها را دوباره روشن کنید تا توجه تان به آن ها معطوف شود و این وزوز...
  • گازهای کالیبراسیون دوشنبه 8 مرداد 1397 16:52
    گاز کالیبراسیون یکی از زیر گروه های گاز میباشد. گاز های کالیبراسیون عموماً از گاز های مخلوط هستند که یا به صورت آماده عرضه می شوند و یا به سفارش مشتری و طبق استانداردی که نیاز دارند تهیه می شوند. اینکه از گاز خالص و یا مخلوط گاز های خالص برای کالیبراسیون استفاده شود، به دستگاه مورد کالیبراسیون بستگی دارد. استفاده از...
  • مصالح سنگی چیست و انواع آن دوشنبه 8 مرداد 1397 15:55
    مصالح سنگی وانواع دانه بندی مصالح سنگی عبارت‌اند از ذرات غیر چسبنده متشکل از قطعات گرد گوشه با تیز گوشه، کم‌وبیش از مواد معدنی سنگ اصلی، بدون تغییر شیمیائی عمده، تشکیل یافته‌اند. سنگدانه مصالح طبیعی، مصنوعی یا بازیافت شده، مانند ماسه، شن ، سنگ شکسته، یا سرباره کوره بلند ذوب آهن و خاک رس منبسط شده دانه‌ای است که در...
  • 5 عادت بد که قلب شما را به خطر می اندازد دوشنبه 8 مرداد 1397 13:34
    چه عادت هایی به قلب شما صدمه میزند تقریباً هیچ کس دوست ندارد سلامت قلب خود را از دست بدهد. اما برخی از عادت های بد وجود دارند که بر اثر تکرار سلامتی شما را به مخاطره می اندازند. با دانستن پیشینه خانوادگی و مراقبت و تغییر عادت های نادرست می توانید سالم تر زندگی کنید . در ادامه به برخی عادت های مضر اشاره میکنیم 1.بیش از...
  • چه نوشیدنی هایی برای کودکان مفید است دوشنبه 8 مرداد 1397 12:59
    آیا آب میوه برای کودکان مضر است نوشیدنی های بسیاری در بازار موجود است، اما هر نوشیدنی ای برای سلامتی هر فردی مخصوصا کودکان مناسب نیست، حتی برخی از آبمیوه های طبیعی ای که مادران برای فرزندان شان تهیه می کنند به دلایل متفاوتی مضر هستند. یکی از دلایل مضر بودن آبمیوه ها وجود مقدار زیادی شکر و مقدار اندکی مواد مغزی مانند...
  • عسل و دارچین معجزه ی دندان درد دوشنبه 8 مرداد 1397 12:09
    چگونه دندان درد را آرام کنیم آیا از خواص معجزه آسان ترکیب عسل و دارچین برای درد دندان خبر دارید؟ این ترکیب جادویی به سرعت التهاب و درد دندان شما را کاهش خواهد داد ، خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کننده عسل و دارچین ، نتیجه معجزه آسایی خواهد داشت. گاهی با درمان های خانگی ساده می توان راه های مناسب و خوبی را پیدا کرد. کافی...
  • یک چالش کاهش وزن 7 روزه ! دوشنبه 8 مرداد 1397 11:46
    با این روش خیلی سریع لاغر شوید اگر تصمیم دارید سریع لاغر شوید و می خواهید از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنید، باید این نکته را مد نظر قرار دهید که برنامه ای را انتخاب کنید که به اندازه کافی مغذی و مفید باشد و فقط مواد غذایی مضر را از لیست برنامه غذایی خود حذف کنید، در ادامه به رژیم غذایی هفت روزه می پردازیم. فقط با...
  • آیا می دانستید دارچین قند خون را تنظیم میکند دوشنبه 8 مرداد 1397 11:10
    تاثیر تغذیه بر بیماری دیابت تغذیه یکی از عوامل کاهش اثرات منفی دیابت است . پس باید به کمک تغذیه مناسب، این عوارض را کنترل کنیم . یکی از ادویه های تاثیرگذار در کاهش عوارض این بیماری، دارچین است. دارچین باعث کاهش قند خون می شود .این بیماری با افزایش گلوکز خون مزمن می شود. افزایش قند خون موجب اتصال غیر آنزیمی گلوکز به...
  • لیمو هوای اتاقتان را مطبوع میکند دوشنبه 8 مرداد 1397 10:20
    چگونه هوای نامطبوع منزل را تغییر دهیم اگر در اتاق یا فضای منزلتان هوای نامطبوعی در جریان است می توانید از عطر خوش لیمو در فضا استفاده کنید.لیمو را قاچ بزنید و در اطراف اتاق بگذارید . در ادامه به فواید عطر لیمو اشاره میکنیم. فواید خوشبوکننده لیمو اتاق شما با بوی لیمو فوق العاده خواهد بود و دیگر نیازی به اسپری خوشبو...
  • خوشبوکننده طبیعی هوا بسازید یکشنبه 7 مرداد 1397 22:12
    آرامش منزل با رایحه خوش فضای خانه بعد از تهیه غذا یا سیگار کشیدن ، بوی نامطبوعی به خود میگیرد، بنابراین استفاده از یک خوشبوکننده با اسانس مطبوع به این مساله کمک میکند .تهیه خوشبوکننده هوا با اسانس طبیعی بسیار مناسبتر از مواد شیمیایی معطر می باشد زیرا به سلامتی شما آسیبی نمی رساند. لوازم مورد نیاز یک شیشه ترشی یا مربا...
  • درباره چربی ترانس یا روغن هیدروژنه بیشتر بدانید یکشنبه 7 مرداد 1397 21:35
    آشنایی با روغن هیدروژنه هنگامی که هیدروژن به روغن مایع گیاهی افزوده می شود، چربی ترانس تولید می شود و از این چربی برای بالا رفتن نقطه ذوب و افزایش عمر آن استفاده میکنند. این چربی در روغن نباتی جامد، شیرینی، غذاهای آماده و حاضری، غذاهای سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ شده یا پیراشکی وجود دارد. چربی های ترانس معمولا به صورت...
  • با بیماری تب کریمه کنگو آشنا شوید یکشنبه 7 مرداد 1397 18:04
    تب کریمه کنگو (CCHF) چیست ؟ ویروس تب کریمه کنگو سبب خونریزی شدید می شود. این ویروس در درجه اول از دام و کنه ی ناقل به انسان انتقال پیدا میکند. انتقال از انسان به انسان نیز در صورت تماس نزدیک با خون و سایر مایعات بدن فرد آلوده امکان پذیر است. تب کریمه کنگو بیشتر در آفریقا، جزیره بالکان، خاور میانه و آسیا دیده می شود....
  • آیا با خواص گیلاس آشنایی دارید یکشنبه 7 مرداد 1397 16:52
    گیلاس چه میوه ای است گیلاس میوه هسته دار است که بیشتر در ترکیه، امریکا و ایران رشد میکند از آنجایی که این میوه خوشمزه را معمولا رسیده می چینند شما می توانید به مدت سه روز آن ها را نگه دارید ولی بعد از آن زمان ممکن است رو به خرابی بروند. گیلاس دارای چربی کم و فیبر زیاد است و برای تصفیه خون در سیستم گوارش بسیار پرفایده...