درباره بیماری های قلبی چه می دانید

بیماری قلبی چگونه بوجود می آید

بیماری های قلبی در پی مشکلاتی که ساختار و عملکرد قلب را تحت تاثیر قرار می دهند، به وجود می آیند. بروز این بیماری ها اغلب ناشی از تصلب شرایین یا تشکیل پلاک در دیواره های شراینی است که منجر به تنگی عروق و در نتیجه کاهش جریان خون و افزایش احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی می شوند.هم چنین ممکن است بیماری قلبی در اثر بیماری کرونر، بیماری مادرزادی قلبی، ضربان قلب نامنظم (آریتمی)، نارسایی قلبی، مشکلات دریچه قلب و … باشد.

شایع ترین علائم بیماری قلبی

• تنگی نفس
• درد قفسه سینه
• تپش قلب سریع و یا آهسته
• ضعف یا ضعف شدید

هم چنین عوامل متعددی می تواند در توسعه یا بدتر شدن وضعیت این بیماری تاثیر گذار باشد، نظیر :

• فشار خون بالا
• کلسترول بالا
• دیابت
• چاقی
• مصرف سیگار
• مصرف بیش از اندازه الکل
• مصرف زیاد کافئین
• مصرف مواد مخدر
• استرس
• بی تحرکی
• پیری

به هنگام مشاهده علائم بیماری های قلبی، سریعا به پزشک مربوطه مراجعه کنید.هم چنین با استفاده از برخی داروهای خانگی و گیاهی، پس از مشورت با دکتر معالج، و ایجاد تغییر در سبک زندگی می توانید در بهبود سلامت قلب خود نقش موثری داشته باشید.

منبع : top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-heart-disease.html

منبع 2: درباره بیماری های قلبی چه می دانید

درمان بیماری ها با زردچوبه

از زردچوبه چه می دانید؟

در ادامه ی بخش قبل به ذکر خواص و فواید زرد چوبه برای سلامت بدن می پردازیم

سم زدایی از بدن

ترکیبات آلی فعال موجود در زردچوبه سبب بهبود عملکرد کبد می شوند و سطح سموم را در بدن کاهش می دهند. زردچوبه ضمناً با تحریک سیستم لنفاوی بدن و داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی به سم زدایی بدن کمک می کند.

سلامت قلب

وجود کورکومین کلسترول بد خون را کم کرده و از تصلب شرایین جلوگیری می کند.

توانایی شناختی مغز

در طب سنتی، زردچوبه اغلب به عنوان ماده ی تقویت کننده ی حافظه، افزایش تمرکز و توانایی شناختی محسوب می شود. به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی سبب تحریک فعالیت عصبی می شود و از آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می کند.

افسردگی

کورکومین موجود در زردچوبه در واقع ماده ای همه کاره است. پژوهش ها ثابت کرده است که این ماده سبب تعادل هورمونی می شود. به همین دلیل می تواند افسردگی نوسانات خلقی، اضطراب و استرس را کنترل کند.

هشدار در مصرف زیاد زردچوبه

زردچوبه در کنار تمام فوایدی که دارد، ماده ای آلرژی زا محسوب میشود. برخی از عوارض جانبی مصرف بیش از حد زردچوبه عبارتند از تهوع، سرگیجه و اسهال. دقت کنید که مصرف هر ماده ای چه دارویی و چه خوراکی در حد اعتدال برای بدن مفید است. پس در مصرف زردچوبه زیاده روی نکنید.

منبع : درمان بیماری ها با زردچوبه

آشنایی با خواص پزشکی زردچوبه

زردچوبه چه فوایدی دارد؟

در ادامه ی بخش قبل به ذکر فواید زرد چوبه برای سلامت بدن می پردازیم

 دستگاه گوارش

زردچوبه تسکین دهنده ی معده است و به  یبوست، دل درد و سندروم روده تحریک پذیر مفید است. خاصیت ضد التهابی کورکومین شانس ابتلا به زخم معده و خونریزی روده را کم می کند. به طور کلی این ماده از التهابات سراسر دستگاه گوارش می کاهد. مصرف زردچوبه به مبتلایان بیماری های مزمن دستگاه گوارش توصیه می شود.

 دوران قاعدگی

زردچوبه می تواند دل درد های شدید، نفخ، خونریزی بیش از اندازه و نوسانات خلقی را تعدیل کند. ماهیت ضدالتهابی زردچوبه در این مورد نیز ایفای نقش می کند.

درمان فیبروم رحم

یکی از روشهای درمان فیبروم رحم، پاکسازی رحم است که برای این منظور می توانید از زردچوبه و آب استفاده کنید.

درمان و پیشگیری سرطان

زردچوبه یکی از بهترین روش های گیاهی برای درمان و پیشگیری از سرطان است. کورکومین یک آنتی اکسیدان قوی است که مستقیماً با کاهش سلول های سرطانی کلون مرتبط است. همچنین مهارکننده ی پروتئین لازم برای رشد سلول های سرطانی است. استفاده از زردچوبه در رژیم غذایی منجر به پیشگیری از متاستاز و رشد سرطان در سراسر بدن می شود. بیشترین اثر زردچوبه تا کنون بر سرطان روده ی بزرگ ذکر شده است.

منبع : آشنایی با خواص پزشکی زردچوبه

آشنایی با بیماری پرکاری تیروئید

درباره بیماری پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism) بیماری ای است که در آن غده تیروئید شما مقدار زیادی هورمون تیروکسین ترشح می نماید. پرکاری تیروئید می تواند شدیدا باعث افزایش سوخت و ساز بدن ،کاهش وزن، ضربان قلب بالا، تعریق، عصبانیت و کج خلقی شود.درصورتیکه کاهش وزن بی دلیل دارید، ضربان قلب بالا دارید، بطور غیرمعمول عرق می کنید، در گردن خود ورم حس می کنید و یا سایر علایم بیماری تیروئید پرکار را دارید، میبایست به پزشک مراجعه نمایید.  پرکاری تیروئید بیشتر در بین زنان 20 تا 40 سال شایع است، اما مردان نیز ممکن است به این بیماری مبتلا شوند.

نشانه های بیماری پرکاری تیروئید چیست

ضعف عضلانی ، لرزش دست ، ضربان سریع قلب ،خستگی مفرط ،کاهش وزن ،اسهال یا دفعات زیاد کار کردن روده‌ها، آشفتگی، تحریک‌پذیری و اضطراب، عدم تحمل گرما و تعرق شدید، مشکلات چشمی،حساسیت به نور ،پوکی استخوان ،سرخی و ورم پوست ،هذیان گویی، ناباروری وغیره

از آنجایی که با پرکاری تیروئید، سوخت و ساز بدن افزایش می یابد، توصیه می‌شود از خوردن موادی که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود،  مانند کافئین و شکر فرآوری شده ، لبنیات پر چرب ، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و شیرینی اجتناب کنید .

بهتر است در رژیم غذایی مخصوص پرکاری تیروئید از ید زیاد استفاده نکنید و غذاهایی مصرف کنید که میتوانند عملکرد تیروئید را تا حدودی سرکوب کنند مانند گل کلم، کلم پیچ، هلو، سویا، کلم بروکلی، و شلغم.غذاهای فرآوری نشده و کامل نیز برای افراد مبتلا به پرکاری تیروئید مفید هستند، زیرا دارای کلسیم و اسید‌های چربی است که این برای عملکرد صحیح غده تیروئید ضروری هستند.

منبع : آشنایی با بیماری پرکاری تیروئید

انواع اختلالات شب بیداری

اهمیت داشتن خواب کافی در شبانه روز

همانطور که می دانید ، خواب کافی در شب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و خواب بعد از ظهر کمبود آن را در واقع برطرف نمیکند، ما در این مقاله سعی داریم تا به برخی علل اختلال خواب در شب بپردازیم.

اختلال سندروم انفجار مغز

بگذارید آن را این گونه توصیف کنیم ؛ فرد تازه دارد به خواب فرو می رود که در همین حین شخصی در کنار گوشش شروع به در آوردن صداهای گوش خراش می کند، صداهایی شبیه به انفجار ترقه هایی در نزدیکی جمجمه فرد ، به همین خاطر این چنین اسمی را برای این اختلال برگزیدند .متاسفانه بسیاری از جوانان دچار این عارضه هستند و این بر روی زندگی هایشان تاثیرات منفی فراوانی می گذارد . به گفته محققین این اختلال باعث بوجود آمدن بیماری دیگری به نام فلج گُرگرفتگی های خواب می شود

اختلال سندروم انفجار مغز 

فلج خواب جدا شده(بیداری ناگهانی)

در عمیق ترین مرحله خوابیدن ، بدن در حالت استراحت قرار می گیرد  و به طرز وسیعی به فرمان های مغزی پاسخگو نمی باشد ، یک مزاحمت ناگهانی می تواند وی را به وضعیت بدی منتقل کند وضعیتی که فرد ، بیدار و کاملا هوشیار است اما بدنش همچنان درحالت خوابیده و استراحت به سر می برد. این بیماری بیخوابیی در واقع یک فلج موقتی است که میتواند تا دقایقی به طول بکشد . زمانی که شما بیدارید اما نمی توانید بدن خود را تکان دهید مطمئنا در آن لحظه ترس وجودتان را فرا می گیرد .

فلج های معمولی ، اغلب بدلیل خواب آلودگی بیش از اندازه ای که افراد در طول روز احساس می کنند بوجود می آید ، نمیتوان به قطع بگوییم که این اختلال در شب ها انجام می پذیرد . پس از این تکان ناگهانی ضعف بدنی ابتدا در سر ، پاها و بعد دیگر اعضای بدن حس می شود.

منبع : انواع اختلالات شب بیداری