8 راهکار طبیعی برای درمان آلرژی
با آلرژی چه کار کنیم
بسیاری از مردم برای درمان آلرژی از داروهای شیمیایی مضر حاوی آنتی هیستامین استفاده میکنند، اما استفاده از روشهای طبیعی، از مضرات کمتری برخوردار است در ادامه به برخی روشهای درمان طبیعی آلرژی می پردازیم
1.شستشوی بینی
تأثیر شستشوی بینی با سرم شستشو یا آب نمک برای بهبود سینوزیت، آلرژیهای فصلی و غیر فصلی و سایر مشکلات تنفسی ثابت شده است.اگر از آب نمک برای شستشوی بینی استفاده می کنید، آن را از آب مقطر یا آب جوشیده ی سرد شده تهیه کنید. برای شستشوی بینی آب نمک یا سرم (که بهتر است کمی گرم باشد) را از بینی بالا کشیده و از دهان خارج کنید.
2.سرکه سیب آلرژی
نوشیدن یک لیوان آب حاوی یک قاشق چای خوری سرکه سیب خانگی در صبح نیز یک درمان طبیعی برای آلرژی محسوب می شود. به محض شروع علائم آلرژی می توانید از این محلول برای شستشوی بینی و سینوس مشابه روش آبنمک استفاده کنید.
[caption id="attachment_36148" align="alignnone" width="800"]
سرکه سیب آلرژی[/caption]3.کیورستین
کیورستین ماده ای طبیعی و ضد آلرژی است که در سبزیجات، پیاز، چای سبز و مرکبات وجود دارد و باعث متعادل سازی ترشح هیستامین می شود و به طور طبیعی عوارض آلرژی را کنترل می کند.
محققان ایرانی ثابت کرده اند که کیورستین حتی برای درمان واکنش های آلرژیک به بادام زمینی که خطر مرگ در پی دارد نیز مؤثر است.
4.عسل طبیعی
عسل طبیعی دارویی برای بسیاری از بیماری ها محسوب می شود. مصرف روزانه یک قاشق عسل طبیعی درمان طبیعی برای آلرژی است و استفاده از گرده گل که از محصولات دیگر زنبور عسل است برای کاهش 50 تا 70 درصدی علائم آلرژی فصلی مؤثر واقع می شود.
[caption id="attachment_36149" align="alignnone" width="800"]
عسل طبیعی[/caption]5.گزنه
گزنه گیاهی است که مصارف دارویی زیادی دارد. و از قدیم بسیار مورد توجه طبیان واقع شد است . حقیقات علمی نشان داده اند که گزنه به طور طبیعی هیستامین را کنترل می کند. از گزنه به شکل دمنوش یا به صورت انجمادی خشک شده می توان استفاده کرد.
6.روغن اکالیپتوس
ترکیب روغن اکالیپتوس و روغن نارگیل روی قفسه سینه و پشت گوش ها بمالید و یا می توانید به صورت بخور در فضا خانه استفاده کنید
[caption id="attachment_36150" align="alignnone" width="800"]
روغن اکالیپتوس[/caption]7.روغن کندر
کندر هندی برای درمان سرطان استفاده می شود .در تحقیقات علمی روی موش ها ثابت شده است که کند قدرت ایمنی بدن را افزایش میدهد با این روش می توانید از بروز آلرژی پیشگیری کنید .
8.استفاده از محصولات پروبیوتیک
استفاده از محصولات لبنی پروبیوتیک سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . تحقیقات نشان داده اند زنان بارداری که از این محصولات استفاده کرده اند شانس کمتری از ابتلا به آلرژی در بین فرزندانشان وجود داشته است.
حقایق جالبی در مورد چپ دست ها
در مورد چپ دست ها چه می دانید
چپ دست ها ،به طور میانگین ۱۰ درصد از جمعیت دنیا را تشکیل داده اند چرا چپ دست ها همیشه یک معما برای دیگر افراد بودند ؟چه چیزی موجب تمایز شخصیت این افراد و بارز نشان دادنشان نسبت به راست دست ها وجود دارد ؟ در ادامه با برخی ویژگ های چپ دست ها می پردازیم.
[caption id="attachment_36143" align="alignnone" width="800"]
در مورد چپ دست ها چه می دانید[/caption]1.آن ها در فعالیتهای ورزشی موفق تر هستند
حتی اگر افراد ندانند که فردی چپ دست است اما مهارت های ورزشی بالایی که از خود نشان می دهد باعث میشود مورد توجه قرار گیرد و در آخر با یک مصاحبه کوتاهی، به چپ دست بودن اش پی خواهیم برد ، موضوع اینجاست که چرا این افراد در دنیای ورزشی موفق تر هستند؟
چرا چپ دست ها در ورزش موفق تر هستند
محققین دریافته اند که افراد چپ دست در ورزشهایی که نیاز به تمرکز بیشتری دارند موفق تر هستند ، دلیل دیگر آن قدرت رقابتی که در چپ دستان بیشتر از راست دستان است
چپ دست ها به درستی میتواند موقعیت خود را پیشبینی کند و در روابط اجتماعی حس رقابت و مشارکت چپ دستان نسبت به دیگر افراد قوی تر است . ورزشکارهای چپ دستی که در بیسبال ، بوکس، هاکی و تنیس فعالیت دارند ، بهتر از راست دست ها قادر هستند افکار رقیب شان را پیشبینی کنند و حرکت درست را انجام دهند .
[caption id="attachment_36141" align="alignnone" width="800"]
چرا چپ دست ها در ورزش موفق تر هستند[/caption]2.صورت های کشیده تری دارند
با توجه به مطالعات جدید و تستی که از افراد گوناگون گرفته شده است اشخاصی که چهرهی لاغر و کشیده تری دارند ۲۵ درصد بیش از دیگر افراد چپ دست بودند که البته این نوع چهره ها بیش از دیگران مستعد به بیماری سل می باشند .البته ناگفته نماند که افراد راست دستی هم وجود دارند که شکل چهره شان به اینگونه می باشد اما در تستی که گرفته شده است تعداد چپ دستان در این نوع شکل ظاهری بیشتر بوده است .
3. در علم ریاضیات قوی تر می باشند
تا به حال به این مسئله دقت داشته اید که چپ دستان در طول زندگی شان به طرزی خاص در انجام عملیات ریاضی سریع تر بوده اند ، همواره در طول تاریخ شایعاتی در رابطه با تواناییهای ریاضی و چپ دستان وجود داشته است .
آزمایشی بین ۲۳۰۰ دانش آموز در ایتالیا که سنشان بین ۶ تا ۱۷ سال بود و در مورد مسائل گوناگون ریاضی از آنان سوالاتی پرسیده شد و ۱۰ درصد از این دانش آموزانی که قریب به اتفاق چپ دست بودند مسائل را بهتر حل می نموده اند .گفته شده است که این افراد ارتباط بهتری با ناحیه چپ و راست مغزشان برقرار می کنند ،به همین دلیل روندی که در پیش می گیرند سریعتر خواهد بود .
4.آنها کمتر از دیگر افراد زیر سلطه نیمکره ی چپ مغزشان قرار دارند
۹۵ درصد از راست دستها زیر سلطه نیمکره ی چپ شان قرار دارند که زبان شناسی در آن قسمت واقع شده با این حال چپ دستان تنها ۷۰ درصد زیر سلطه نیمکره ی چپ شان هستند و می توانند با ۳۰% دیگری که در اختیار دارند توانایی زبان شناسی خود را در دو ناحیه مغزشان را به طور مساوی تقسیم کنند و از آن بهره بگیرند،در واقع به نوعی، آن را به نیمکره راست مغز منتقل می کنند .
[caption id="attachment_36142" align="alignnone" width="800"]
آنها کمتر از دیگر افراد زیر سلطه نیمکره ی چپ مغزشان قرار دارند[/caption]این مسئله این را روشن می کند که افراد چپ دست با این که از ناحیه راست مغز خود پیروی میکنند؛ اما میتوانند در عین حال توانایی چشمگیری نیز در عرصه زبان شناسی و زبان های گوناگون داشته باشند .
5.آنان مستعد مبتلا شدن به آلرژی، میگرن و بیماری های دیگر می باشند
با توجه به گزارشاتی از New york Times تحقیقاتی انجام شده نشان میدهد افراد چپ دست بیش از دیگران از ناتوانایی های خود، سردردها ، میگرن و غیره رنج می کشند و بیش از دیگران در معرض ابتلا شدن به بیماری هایی همچون ؛ ورم و زخم روده، نازایی ، اختلالات بطنی می باشند که در هرکدام بدن به بافت خود آسیب می رساند .
5.آنها بیش از دیگران از اختلالات خوابی در عذاب هستند
آزمایشی بر روی ۱۰۰ بیمار انجام شده که آن ها را به دو گروه راست دست ها و چپ دست ها تقسیم نموده اند و در نتیجه آن متوجه شده اند که ۶۹ درصد از راست دست ها در هنگام خواب حرکات اندامی دوجانبه داشتند و در مورد چپ دست ها ۹۴ درصد آنان به این اختلال مبتلا بودند ، با اینکه اختلالات خوابی در همه افراد می تواند بروز دهد اما در چپ دست ها شدید تر خواهد بود .
با وظایف دکتر زنان و زایمان آشنا شوید
رشته زنان و زایمان چیست
این رشته یک رشته تخصصی بالینی است که به پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری های مرتبط با دستگاه تولید مثل خانومها و مراقبت های قبل ، حین بارداری و بعد از زایمان می پردازد. این رشته ترکیب دو حیطه تخصصی می باشد که عبارتند از:
Obstetrics
متمرکز بر مراقبت از زنان قبل ، حین و بعد از زایمان است
Gynecology
تشخیص و درمان بیماری های دستگاه تناسلی و تولید مثل زنان و بیماری های پستان است.
تاریخچه رشته زنان و زایمان
از سال 1330 بخش جراحی های زنان به مرور در بخش های زنان و زایمان بیمارستان گوهرشاد تشکیل و بعد به بیمارستان امام خمینی منتقل شد. همچنین پس از آن در شهرهایی نظیر: تبریز، شیراز، اهواز و مشهد نیز تاسیس شد. در سال 1342 گروه آموزشی بیماری های زنان و زایمان تشکیل گردید.
دوزه آموزش تخصصی این رشته:
فرد متقاضی ابتدا می باید هفت سال رشته پزشکی را پشت سر بگذارد سپس برای گرفتن تخصص به مدت چهار سال باید در این رشته تحصیل کند. در کشور ما این رشته فقط برای خانومها می باشد. رشته زنان و زایمان،جز رشته های پر استرس محسوب می شود؛ بنابراین خیلی از علاقه مندان به رشته پزشکی تمایلی به ورود به آن را ندارند.
وظایفی که در بخش زنان به دستیاران آموزش داده می شود، شامل زایمان واژینال طبیعی، زایمان واژینال و طبیعی بدون اپیزیوتومی، زایمان واژینال غیر طبیعی (فورسپس، وکیوم و بریچ) انواع سزارین، مراقبت از حاملگی های پرخطر،سرکلاز، کورتاژ مول، کورتاژ تخلیه ای، هیسترکتومی (ابدومینال و واژینال)، حاملگی اکتوپیک، سیستکتومی تخمدان و میومکتومی. لازم به ذکر است برخلاف رشته های داخلی و جراحی، ورود به دوره های این رشته بسیار دشوار و سخت است و تنها تعداد معدودی پذیرفته می شوند.
برخی از خانمها برای بیماری های زنان و یا حاملگی خود مخصوصا بانوانی که قصد زایمان طبیعی دارند،به ماما مراجعه می کنند و ماما های عزیز هم در خود تبحر کافی را دارند اما اگر مسائل زیر را دارید و یا داشته اید در طول بارداری بهتر است تحت نظر متخصص زنان و زایمان باشید:
- اگر سن شما بالای 35 سال است
- حاملگی خارج از رحم
- سابقه سقط جنین
- سابقه زایمان زودرس
- پارگی رحم
- سپسیس (یک عفونت خطرناک است)
- فشار خون بالا
- بند ناف پرولاپس
امیدواریم اطلاعات این مقاله مورد توجه شما قرار گرفته باشد
با فواید بامیه آشنا شوید
بامیه چه گیاهی است
بامیه گیاهی یک ساله است که ارتفاع آن به دو متر می رسد. میوه های مخروطی و چند ضلعی دارد، رنگ آن سبز است و اندازه اش به یک انگشت می رسد. گل های آن زرد رنگ است و قسمت مرکزی آن تقریبا سرخرنگ است .رویش اصلی این گیاه درمناطق گرم آفریقا و آسیا است اما امروزه در دیگر نقاط جهان نیز کشت می شود. گیاه این میوه معطر است و عطری شبیه به میخک دارد. در کشور ما معمولا از آن در خورشت استفاده می شود ،اما در کشورهای دیگر به صورت خام و در سالاد مصرف می کنند. البته امروزه در کشور ما نیز بامیه به صورت کنسروی و مربا و ترشی نیز استفاده می شود. بامیه از ارزش غذایی زیادی برخوردار است از جمله خاصیت ضد التهابی، ملین، کاهش قند و چربی خون، ضد سرطان. در ادامه به خواص درمانی بامیه می پردازیم
ارزش غذایی بامیه
این میوه سرشار از ویتامین ث، آ ، منیزیم و پتاسیم است. بهترین خواص درمانی این میوه برای درمان و ناراحتی های دستگاه گوارش است زیرا از جذب باکتری های مضر معده جلوگیری میکند. از لحاظ طب سنتی طبع بامیه سرد و تر است. بنابراین افرادی که مزاج سرد دارند بهتر است که آن را با ادویه های گرم از جمله فلفل، دارچین و زنجبیل استفاده کنند.
از دیگر خواص این میوه می توان به کاهش قند خون و چربی خون اشاره کرد. فیبر موجود در بامیه مانع جذب کلسترول موجود در غذا می شود همجنین به دلیل داشتن پتاسیم کافی برای افرادی که فشار خون بالا دارند بسیار مفید است. بنابراین افرادی که دارای چربی خون و فشار خون هستند بهتر است این میوه را در رژیم غذایی روزانه شان جای دهند.
خواص درمانی بامیه
1.رفع کم خونی
این میوه به دلیل دارا بودن آهن و فولات بسیار برای کم خونی مفید است. به علاوه مواد مغذی موجود در آن باعث افزایش قوای جسمانی بدن می شود.
2.بازیابی قوای بدنی
یکی از خواص این میوه بالا بردن سیستم ایمنی بدن است زیرا حاوی ویتامین ث است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و همین طور بدن را در برابر عفونت ها محافظت می کند.
3.کاهش وزن و درمان یبوست
این میوه سرشار از فیبر است که کمک به کاهش وزن می شود. همچنین مانند مابقی سبزجات به درمان یبوست نیز کمک می کند.
4.تقویت استخوان ها
کلسیم موجود در بامیه برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان ها بسیار مفید است. و همچنین از آرتروز و روماتیسم نیز جلوگیری می کند.
منبع :با فواید بامیه آشنا شوید
خواص شگفت انگیز نمک صورتی چیست
درباره نمک صورتی چه میدانید
نمک صورتی ماده ای بسیار نایاب و کمیاب است که از معادن سنگی نمک در نواحی کوههای هیمالیا استخراج می شود. حدود 98 درصد این نمک را کلرید سدیم تشکیل می دهد و مابقی آن خالص است و دارای عناصری نظیر پتاسیم، کلسیم و منیزیم می باشد. وجود پتاسیم باعث ایجاد طعمی متفاوت در این نمک می شود. حنی اگر بخواهید می توانید در تهیه غذا و پخت و پز نیز از آن استفاده نمایید.
نمک صورتی چه مصارفی دارد
از دیگر مصارف نمک صورتی می تواند به جنبه تزیینی آن اشاره کرد. برای ساخت آباژور و چراغ های تزیینی و زیبایی از آن استفاده می شود. برخی بر این باورند که این نمک می تواند ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن را تامین کند. البته کلرید سدیم در هر دو وجود دارد ولی نمک صورتی بدلیل اینکه ید کافی ندارد، بهتر است بیشتر از نمک یددار استفاده کنند تا برای متابولیسم سلولی و غده تیروئیدشان مفیدتر باشد.
فواید درمانی نمک صورتی
- ایجاد تعادل الکترولیتی
- تنظیم میزان آب درون و بیرون سلول های بدن
- کمک به کاهش ریفلاکس اسید
- تقویت استخوان ها
- فشار خون پایین تر
- کمک رسانی به روده جهت جذب مواد مغذی
- بهبود گردش خون
- جلوگیری از گرفتگی عضلات
- کمک به تنظیم متابولیسم