آشنایی با بیماری پرکاری تیروئید

درباره بیماری پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism) بیماری ای است که در آن غده تیروئید شما مقدار زیادی هورمون تیروکسین ترشح می نماید. پرکاری تیروئید می تواند شدیدا باعث افزایش سوخت و ساز بدن ،کاهش وزن، ضربان قلب بالا، تعریق، عصبانیت و کج خلقی شود.درصورتیکه کاهش وزن بی دلیل دارید، ضربان قلب بالا دارید، بطور غیرمعمول عرق می کنید، در گردن خود ورم حس می کنید و یا سایر علایم بیماری تیروئید پرکار را دارید، میبایست به پزشک مراجعه نمایید.  پرکاری تیروئید بیشتر در بین زنان 20 تا 40 سال شایع است، اما مردان نیز ممکن است به این بیماری مبتلا شوند.

نشانه های بیماری پرکاری تیروئید چیست

ضعف عضلانی ، لرزش دست ، ضربان سریع قلب ،خستگی مفرط ،کاهش وزن ،اسهال یا دفعات زیاد کار کردن روده‌ها، آشفتگی، تحریک‌پذیری و اضطراب، عدم تحمل گرما و تعرق شدید، مشکلات چشمی،حساسیت به نور ،پوکی استخوان ،سرخی و ورم پوست ،هذیان گویی، ناباروری وغیره

از آنجایی که با پرکاری تیروئید، سوخت و ساز بدن افزایش می یابد، توصیه می‌شود از خوردن موادی که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود،  مانند کافئین و شکر فرآوری شده ، لبنیات پر چرب ، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و شیرینی اجتناب کنید .

بهتر است در رژیم غذایی مخصوص پرکاری تیروئید از ید زیاد استفاده نکنید و غذاهایی مصرف کنید که میتوانند عملکرد تیروئید را تا حدودی سرکوب کنند مانند گل کلم، کلم پیچ، هلو، سویا، کلم بروکلی، و شلغم.غذاهای فرآوری نشده و کامل نیز برای افراد مبتلا به پرکاری تیروئید مفید هستند، زیرا دارای کلسیم و اسید‌های چربی است که این برای عملکرد صحیح غده تیروئید ضروری هستند.

منبع : آشنایی با بیماری پرکاری تیروئید

انواع اختلالات شب بیداری

اهمیت داشتن خواب کافی در شبانه روز

همانطور که می دانید ، خواب کافی در شب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و خواب بعد از ظهر کمبود آن را در واقع برطرف نمیکند، ما در این مقاله سعی داریم تا به برخی علل اختلال خواب در شب بپردازیم.

اختلال سندروم انفجار مغز

بگذارید آن را این گونه توصیف کنیم ؛ فرد تازه دارد به خواب فرو می رود که در همین حین شخصی در کنار گوشش شروع به در آوردن صداهای گوش خراش می کند، صداهایی شبیه به انفجار ترقه هایی در نزدیکی جمجمه فرد ، به همین خاطر این چنین اسمی را برای این اختلال برگزیدند .متاسفانه بسیاری از جوانان دچار این عارضه هستند و این بر روی زندگی هایشان تاثیرات منفی فراوانی می گذارد . به گفته محققین این اختلال باعث بوجود آمدن بیماری دیگری به نام فلج گُرگرفتگی های خواب می شود

اختلال سندروم انفجار مغز 

فلج خواب جدا شده(بیداری ناگهانی)

در عمیق ترین مرحله خوابیدن ، بدن در حالت استراحت قرار می گیرد  و به طرز وسیعی به فرمان های مغزی پاسخگو نمی باشد ، یک مزاحمت ناگهانی می تواند وی را به وضعیت بدی منتقل کند وضعیتی که فرد ، بیدار و کاملا هوشیار است اما بدنش همچنان درحالت خوابیده و استراحت به سر می برد. این بیماری بیخوابیی در واقع یک فلج موقتی است که میتواند تا دقایقی به طول بکشد . زمانی که شما بیدارید اما نمی توانید بدن خود را تکان دهید مطمئنا در آن لحظه ترس وجودتان را فرا می گیرد .

فلج های معمولی ، اغلب بدلیل خواب آلودگی بیش از اندازه ای که افراد در طول روز احساس می کنند بوجود می آید ، نمیتوان به قطع بگوییم که این اختلال در شب ها انجام می پذیرد . پس از این تکان ناگهانی ضعف بدنی ابتدا در سر ، پاها و بعد دیگر اعضای بدن حس می شود.

منبع : انواع اختلالات شب بیداری

گچ و کاربرد انواع آن در ساختمان

گچ

گَچ‌ کلسیم سولفات آبدار طبیعی است و در چندین فرم بلوری یافت می‌شود که در ذخایر پوسته جامد کره زمین به فرم قشرهای نسبتاً ضخیم و کلفت یافت می‌شود که آن را از دل زمین استخراج می‌کنند و مورد به‌کارگیری قرار می‌دهند. گچ یکی از قدیمی‌ترین مصالح ساختمانی مورد استفاده در دنیا می‌باشد که در قرون گذشته با روش‌های دیگر تولید و به صورت‌هایی دیگر استفاده می‌شده‌است.

رنگ گچ به فرم طبیعی سفید بوده و ممکن است به دلیل ناخالصی‌های مواد آلی رس و اکسید آهن به رنگ‌های خاکستری، خاکستری مایل به آبی، صورتی یا زرد دیده شود. سنگ گچ دارای سیستم تبلور منوکلینیک، وزن مخصوص ۲/۲ و سختی ۲ می‌باشد. ژیپس مورد به‌کارگیری با سنگ گچ به فرم توده‌ای بلوری‌شده که به فرم دانه‌های ریز و درشت است؛ در اسید کلریدریک و آب گرم به فرم محلول در می‌آید. سنگ گچ خالص دارای ۹/۲۰ درصد آب ترکیبی و ۶/۴۶ درصد SO3 و ۵/۳۲ درصد CaO است.

انواع گچ

گچ زیرکار: عملیات گچکاری ساختمان، با زیرسازی آغاز می شود. یعنی پیش از سفیدکاری با گچ ساختمانی، سطوح توسط گچ مخصوص زیرکار پوشانده می شوند. سال هاست که از گچ خاک جهت زیرسازی استفاده می شود. این محصول حاصل ترکیب گچ سفید ساختمانی با مقداری خاک رس است. خاک رس نقش حجم دهنده و دیرگیرکننده را در این ملات ایفا کرده و به این ترتیب در مصرف گچ سفید صرفه جویی می شود.در صنعت ساختمان گچ عموما” جهت زیر کاری و سفید کاری مورد استفاده قرار می گیرد.به دلیل افزایش مقاومت گچ و اندود کردن بهتر دیوارها گچ را با خاک ترکیب می کنند که به اصطلاح این عمل را گچ و خاک می گویند. در عمل گچ و خاک معمولا” از گچ با کیفیت پایینتری استفاده می شود.مقاومت گچ در برابر آب : گچ در برابر رطوبت و آب مقاومت نکرده و بسیار ضعیف است و لایه های سفید کاری اگر در مجاورت رطوبت و آب قرار بگیرند طبله کرده و به صورت جدا از هم در دیوار ظاهر می شود. به همین دلیل در مکان هایی مانند : حمام و توالت قبل از کاشی کاری دیوارهارا کاملا” با ایزوگام یا قیرگونی عایق می کنند تا مانع از تخریب گچ شود.

گچ سفید کاری:  گچ سفید کاری به دلیل داشتن ویژگی های منحصربفرد نیاز به زیر سازی خاصی ندارد.تنها میبایست که سطح مورد نظر بدون گرد و غبار و چربی باشد.میتوان از گچ ساختمانی در اندودکاری و سفیدکاری ساختمان ، و موارد دیگر ازجمله زیرکاری با اضافه کردن مقداری خاک استفاده نمود. از گچ سفید کاری برای لایه نهایی گچ کاری و پرداخت بهره می‌گیرند.

سایت فروشگاه آنلاین مصالح مارکت مصالح ساختمانی همچون گچ (گچ زیرکار،گچ سفید کاری) را به صورت آنلاین با قیمت مناسب به فروش می رساند.می توانید با مراجعه به سایت فروشگاه آنلاین مصالح مارکت خیلی راحت در کمترین زمان ممکن سفارشات خود را ثبت و تحویل به گیرید.

منبع: گچ و کاربرد انواع آن در ساختمان

مبانی عکاسی : زاویه دید در عکاسی

زاویه دید در عکاسی

زاویه دید در عکاسی

زاویه دید در عکاسی تعیین کننده ی این است که چه مقدار از سوژه عکاسی (منظره یا شیء) در لنز دوربین جای بگیرد.  درجه بندی زاویه دید عکاسی به این صورت است که می تواند افقی، عمودی یا مورب اندازه گیری شود.

نکته ی کلیدی فاصله ی کانونی است. لنز دوربین با زاویه کانونی کمتر قابلیت عکس برداری از مساحت بیشتری را در یک شات دارند. در حالی که فاصله ی کانونی بیشتر نمای باریکتری را به تصویر خواهد کشید.

شما می توانید با تنظیم فاصله ی خود با سوژه، در فواصل دور تر مساحت بیشتر و در فواصل نزدیک تر مساحت کمتری را در کادر خود جای دهید. یا اینکه در جای خود ثابت بمانید و تنظیمات زوم لنز را تغییر دهید. اما زاویه دید فاصله کانونی انتخاب شده تغییر نخواهد کرد.

زاویه دید

با جا به جایی فیزیکی چه اتفاقی می افتد ؟

با تغییر محل قرار گیری عکاس و دوربین آنچه که تغییر می کند، رابطه ی بین اشیاء درون یک تصویر است. اگر با لنز واید کم  جلوتر بروید قابلیت تصویر برداری از پس زمینه ی مرتبط با عکس بیشتر خواهد شد و اگر به عقب گام بردارید قسمت کمتری از پس زمینه را در کادر خود جای می دهید.

فاصله کانونی و زاویه دید

زمانی که عکاسان در مورد فاصله کانونی لنز دوربین صحبت می کنند، در واقع همان زاویه دید را مورد بحث قرا داده اند. زاویه دید است که تعیین می کند فضای مورد عکاسی چگونه در لنز دوربین شما جای بگیرد و چه ترکیبی از اشیاء در آن وجود داشته باشد.

لنز های با فاصله کانونی زیاد با فاصله کانونی 200 میلی متر، 300 میلی متر، 400 میلی متر یا بیشتر از این، زاویه دید باریکتری دارند و اجازه می دهند سوژه را از دل یک زمینه جدا کنید.

عدم توجه به زاویه دید می تواند باعث شود که سوژه ی عکاسی از دست برود. زیرا جا به جایی کمی در جای دوربین تأثیر زیادی بر کادر تصویر خواهد داشت. اگر شمادر حال عکس برداری از یک سوژه متحرک باشید، مشکل پیچیده تر می شود. کسانی که برای عکس برداری از پرندگان با لنز 600 میلی متری تلاش کرده اند، این مشکل را به خوبی متوجه می شوند.

از طرف دیگر، لنز های با فاصله کانونی در محدوده ی 16 تا 35 میلی متر (لنز های واید) می توانند مساحت زیادی از یک صحنه را در یک عکس به تصویر بکشند. این قابلیت باعث سرعت بیشتر در کادر بندی عکس می شود. البته در چنین عکس هایی نمی توان تمرکز بیننده را مستقیماً روی سوژه برد  و احتمال حواس پتی وجود دارد.

در ادامه ی بررسی زاویه دید در عکاسی به تاثیر لنز دوربین در عکاسی و تاثیر آن بر زاویه دید می پردازیم.

منبع: مبانی عکاسی : زاویه دید در عکاسی

انواع سیمان و کاربرد آن

سیمان: ماده‌ای چسبنده‌ است که قابلیت چسبانیدن ذرات به یکدیگر و بوجود آوردن جسم یکپارچه و محکم از ذرات متشکله را دارا می‌باشد و از ترکیب مصالح آهکی، رس، سیلیس و اکسیدهای معدنی در دمای ۱۴۰۰ تا ۱۵۰۰ درجه سانتی‌گراد ساخته می‌شود. به جسم حاصل، پس از حرارت دادن کلینکر گویند و از آسیاب کردن آن به همراه مقدار مناسبی سنگ گچ سیمان تیپ‌های مختلف بدست می‌آید.

کاربرد سیمان

امروزه سیمان دارای مصارف گوناگون و کاربردهای وسیعی است و بسته به انواع مختلف آن در زمینه‌های گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرد .

سیمان را می‌توان تنها بکار برد،یعنی خالص بعنوان ماده دوغاب, اما استفاده معمولی و اصلی سیمان در ملات و بتون می باشد که در آنها سیمان با مواد بی‌اثر که به سنگدانه معروف هستند مخلوط می‌شود . ملات عبارت از سیمانی است که با ماسه یا سنگ خرد شده‌ای که اندازه قطرش تقریبا" 5 میلیمتر است , مخلوط شده باشد .
بتون ترکیبی از سیمان , ماسه یا دیگر سنگدانه‌های کوچک است , اما هنگامی که بتون در حجم عظیمی چون ساختن سدها ریخته می‌شود از سنگدانه‌های به اندازه 19 تا 25 میلی‌متر نیز استفاده می‌شود . بتون برای اهداف گوناگون ساختمانی مورد بهره‌برداری قرار می‌گیرد . از سیمان پرتلند در تولید آجر , موزائیک , بلوک , تیر سقف , اتصالات خط آهن , و دیگر محصولاتی که با فشار در قالب شکل می‌گیرند , استفاده می‌گردد. این محصولات در کارگاههای مربوطه تهیه شده و بصورت آماده برای نصب عرضه می‌گردد.

انواع سیمان

سیمان پوزولانی: سیمان پوزولان یا طبیعی مادهٔ اصلی این سیمان خاکسترها و پوکه‌های آتش فشانی است که سیلیس آن‌ها به علت زود سرد شدن به صورت پوک وغیر بلوری در آمده است. سیمان طبیعی از مخلوط کردن سیمان پرتلند با آهک شکفته با پوکه‌های معدنی به دست می‌آید.

با مخلوط کردن نسبت وزنی ۱ به ۴ این سیمان باموادمناسب بهترین مقاومت به دست می‌آید. این سیمان هنگام هیدراته شدن حرارت کمتری آزادمی کند؛ از این رو در بتن ریزی‌های حجیم و جاهایی که بتن مورد هجوم سولفات هاست مصرف می‌شود. طبق استاندارد ملی ایران سیمانهای پوزولانی به دسته سیمان پرتلند پوزولانی و سیمان پرتلند پوزولانی ویژه طبقه بندی می‌شوند.

سیمان سفید: سیمان پرتلند سفید همانند سیمان پرتلند معمولی تهیه می‌شود با این تفاوت که در مواد اولیه آن اکسید آهن وجود ندارد به همین دلیل نباید از خاک رس استفاده کرد ولی در این صورت هزینه بالا می‌رود به همین دلیل از همان مواد اولیه استفاده کرده و به آن کلرور کالیم یا کلرور کلسیم اضافه می‌کنند که در کوره سیمان پزی با اکسید آهن ترکیب شده و کلرور آهن می‌دهد که گاز است و می پرد و رنگ سیمان سفید می‌شود سیمان سفید نباید بیش از ۰٫۰۲ درصد وزنی اش اکسید آهن داشته باشد به همین دلیل به آن تا ۸درصد وزنش کلرور کالیم یا کلرور کلسیم اضافه می‌کنند و سپس کلینکر سیمان سفید را با گچ آسیاب کرده تا سیمان پرتلند سفید بدست آید. همچنین برای تهیه سیمان‌های رنگی کلینکر سیمان سفید را با حداکثر ۲درصد رنگ‌های معدنی یا نرمه سنگ‌های رنگ آسیاب می‌کند.

سیمان سیاه پرتلند2: طبق استاندارد ملی شماره 389 ایران به عنوان سیمانپرتلنداصلاح شده ، مصرف ویژه آن در ساخت بتنهایی است که حرارت هیدراتاسیون متوسط برای آنها ضرورت داشته و حمله سولفات به آنها در حد متوسط باشد ،تعریف شده است .

کاربرد و مزایا:

- مصارف عمومی (ساخت ملات و بتن)

- با مزیت مقاومت متوسط در برابر حمله سولفاتها برای ساخت لوله های بتنی، کانالهای آب و فاضلاب و فنداسیون ها.

- در بتن ریزیهای نسبتا حجیم، فونداسیونها،کانالهای آبیاری و بتن آماده .

- افزایش دوام بتن در شرایط نا مناسب محیطی

- مقاومت فشاری بیشتر از 450 کیلوگرم بر سانتی متر مربع

سیمان پرتلند تیپ 5: سیمان پرتلند نوع 5

طبق استاندارد ملی شماره 389 ایران به عنوان سیمانپرتلنداصلاح شده ،مصرف ویژه آن در ساخت بتنهایی است که حرارت هیدراتاسیون متوسط برای آنها ضرورت داشته و سیمان پرتلند ضد سولفات با مقاومت شیمیایی بالا به جهت استفاده در شرایط محیطی کاملاً خورنده و مرطوب، تعریف شده است .

کاربرد و مزایا:

- استفاده در شرایط محیطی خورنده و مرطوب، در تماس با آب های زیر زمینی و آبهای جاری.

- مناسب فنداسیون سازه های دریایی و سازه هایی در محیط های کاملاً خورنده.

- با مزیت مقاومت متوسط در برابر حمله سولفاتها برای ساخت لوله های بتنی، کانالهای آب و فاضلاب .

- در بتن ریزیهای نسبتا حجیم، فونداسیونها،کانالهای آبیاری .

- دوام بتن در شرایط نا مناسب محیطی .

گروت پورتلند: گروت تشکیل شده از آب ، سیمان ، ماسه و افزودنی های متداول دیگر می باشد. از گروت ها جهت پر کردن فضاهای خالی و ترک های بزرگ ، لایه لایه شدن و یا خرد شدن استفاده می شود.از این لحاظ کاربرد گروت مشابه ملات می باشد. گروت کاربردی در زیر صفحه ستون ها، آنکربلت ها، نصب ریل ماشین آلات، برینگ پل ها، بلت ها، ریل ها، حایل ها دارند. مهم ترین مزایای گروت ها این است که مکانی که در آن گروت ریخته می شود را کامل پر می کند. چون گروت منبسط شونده خاصیت غیر انقباضی دارد از گروت آماده جهت مصارف مختلفی مثل، زیر صفحه ستون ها، آنکربلت ها، نصب ریل ماشین آلات، برینگ پل ها، بلت ها، ریل ها، حایل ها و ...استفاده می شود.

سایت فروش آنلاین مصالح مارکت،مصالح ساختمانی همچون سیمان را (سیمان پوزولانی،سیمان سفید،سیمان سیاه پرتلند2،سیمان پرتلند تیپ 5،گروت پورتلند) را به صورت آنلاین مقروم به صرفه می فروشد.شما راحت و آسان بدون اتلاف وقتی سفارش خود را در سایت فروشگاه آنلاین مصالح مارکت ثبت کرده ،پرداخت اینترنتی انجام دهید و به راحتی دریافت کنید.

منبع: انواع سیمان و کاربرد آن