اسموتی دتاکس برای چربی سوزی

آموزش تهیه دتاکس لاغری

در بخش پیشین به اهمیت نوشیدن یک اسموتی دتاکس سم زدا در چربی سوزی و سم زدایی بدن اشاره کردیم. در این مقاله به طرز تهیه یکی از اسموتی های دتاکس چربی سوز می پردازیم.

مواد لازم دتاکس لاغری با آناناس و آب لیمو

• آناناس : 1 فنجان (پیمانه)
• اسفناج : 1 فنجان (پیمانه)
• سیب سبز : 1 فنجان (پیمانه)
• چای سبز دم کرده : 1 فنجان (پیمانه)
• زنجبیل : 1 با 2 تکه تازه
• آب نارگیل : 1 فنجان (پیمانه)
• آب لیمو : 1 قاشق غذاخوری
• عسل : 2 قاشق چای خوری
• خیار : ½
• برگ نعناع تازه : 6 تا 8 عدد

روش تهیه اسموتی دتاکس با آناناس و آب لیمو

• 1 فنجان برگ های اسفناج را داخل مخلوط کن بریزید.
• 1 یا 2 تکه زنجبیل به آن اضافه کنید.
• 1 فنجان چای سبز به آن اضافه کنید.
• 1 فنجان آب نارگیل به آن اضافه کنید.
• آن ها را با هم مخلوط کنید تا نرم شوند.
• 1 فنجان تکه های آناناس به مخلوط اضافه کنید.
• 1 عدد سیب سبز خرد شده به آن اضافه کنید.
• یک نصفه خیار خرد شده را به آن اضافه کنید. اگر از یک خیار آلی استفاده می کنید نیازی نیست که پوست آن را جدا کنید. پوست خیار حاوی آنتی اکسیدان هاست.
• آن ها را با هم مخلوط کنید تا مخلوط یک دستی حاصل شود.
• 2 قاشق چای خوری عسل به مخلوط اضافه نمایید.
• آب یک نصف لیمو را پس از فشردن به مخلوط اضافه نمایید (حدود 1 قاشق غذاخوری).
• 6 تا 8 برگ نعناع تازه به آن اضافه کنید.
• دوباره آن ها را با هم مخلوط کنید.
• اسموتی شما آماده است، آن را داخل لیوان بریزید و بنوشید.

 منبع :  اسموتی دتاکس برای چربی سوزی

درمان خشکی پوست با روغن نارگیل

علت خشکی پوست چیست

عوامل زیادی منجر به بروز خشکی پوست می گردند، نظیر در معرض اشعه های ماورابنفش (UV) نور خورشید بودن و یا لذت بردن از حمام و دوش های آب جوش، استفاده از صابون ها و شوینده های ناملایم وشرایط خاص پزشکی مانند پرکاری تیروئید، دیابت، پسوریازیس یا درماتیت.

پوست خشک نیاز دارد تا دوباره هیدراته گردد. مرطوب کننده های طبیعی بسیاری وجود دارد که به طرز موثری به برطرف کردن مشکلات پوستی کمک می کنند.

هیدراته کردن پوست با روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از موثرترین روش های درمان خشکی پوست می باشد. این ماده حاوی مقدار زیادی از اسید های چرب است که می تواند از دست دادن رطوبت پوست را جبران کند.

خواص روغن نارگیل برای پوست

این گیاه حاوی پروتئین و ویتامین E می باشد که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. به طور کلی خاصیت آنتی اکسیدانی روغن نارگیل نقش مثبتی در حفط سلامتی پوست دارد. به علاوه این نوع روغن چرب نیست و به آسانی جذب پوست می گردد.

روش مصرف روغن نارگیل بر روی پوست

• مقداری روغن نارگیل را در یک مایکروفر به مدت چند ثانیه گرم کنید.
• آن را روی پوست خود پیش از حمام کردن، استفاده کنید.
• پوست خود را به آرامی ماساژ دهید تا روغن به خوبی به داخل پوست نفوذ کند.
• 10 ثانیه صبر کنید سپس دوش بگیرید.

این درمان خانگی را روزانه یک بار تکرار کنید.

اگر از خشکی شدید پوست رنج می برید می توانید پس از حمام کردن نیز برای مرطوب نگه داشتن پوست روی مناطق حساس پوست خود از روغن نارگیل استفاده نمایید.

منبع :top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-fight-dry-skin-winter.html

 منبع 2 : درمان خشکی پوست با روغن نارگیل

درمان سوختگی زبان با ماست

خواص ماست برای سوختگی

سوختگی زبان معمولا زمانی رخ میدهد که با عجله نوشیدنی داغی را می خوریم . بهترین خوراکی برای درمان آن ، خوردن چیزهای سرد است ماست یکی از مواد غذایی است که به تسکین فوری درد سوختگی زبان کمک می کند. و از سوزش سوختگی میکاهد.

روش مصرف ماست برای درمان سوختگی

هرگاه دچار سوختگی زبان شدید یک نصفه فنجان ماست سرد و ساده بخورید و کمی از آن را به مدت چند ثانیه در دهان خود، قبل از بلعیدن نگه دارید.این کار را تکرار کنید تا همه ماست داخل فنجان خورده شود.چند با در روز این کار را تکرار کنید.

منبع :top10homeremedies.com/how-to/heal-burnt-tongue.html

منبع 2 :  درمان سوختگی زبان با ماست

با بیماری های چشمی آشنا شوید

زخم قرنیه

زخم قرنیه، در واقع شکاف یا زخم بسیار کوچکی در جلوی چشم است. باکتری، ویروس یا عفونت عامل ایجاد این بیماری چشم هستند. افرادی که لنز های تماسی استفاده می کنند در معرض خطر ابتلا به این بیماری چشم قرار دارند. زیرا عفونت ها ممکن است پشت لنز محبوس شوند.

علائم زخم قرنیه شامل درد، قرمزی شدید، احساس خارش و وجود جسم خارجی در چشم، حساسیت به نور و تاری دید است. در صورت وجود هرگونه علامت و شک به وجود زخم قرنیه فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید. آنتی بیوتیک های بسیار قوی و داروهای مسکن برای درمان زخم قرنیه استفاده می شوند.

رتینوپاتی دیابتی (بیماری شبکیه مرتبط با دیابت)

عروق خونی افراد دیابتی معمولاً در سراسر بدنشان دچار مشکل می شود. چشم نیز از این مشکلات مستثنی نیست. یکی از مشکلاتی که دیابت ایجاد می کند رتینوپاتی است. این بیماری چشم بر رگ های خونی موجود در شبکیه اثر می گذارد.

دو نوع رتینوپاتی دیابتی وجود دارد: یک نوع از آن شدت کمتری دارد و در آن نشت خون یا سرم خون شبکیه را مرطوب می کند و در نوع دیگر این بیماری چشم، چشم آسیب بیشتری می بیند و رگ های خونی غیر عادی روی شبکیه رشد می کنند. این رگ ها در داخل زجاجیه خونریزی کرده و بینایی را دچار مشکل می کنند. درمان این بیماری چشم، جراحی لیزر است اما آسیب های وارد شده ممکن است دائمی باشند. بهترین راه پیشگیری از آن کنترل بیماری دیابت و قند خون با کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب و ورزش است.

دوربینی و نزدیک بینی و آستیگمات

این دو بیماری چشم از رایج ترین بیماری هایی هستند که اکثر افراد با آن ها درگیرند. بیماری نزدیک بینی به این صورت است که فرد اشیا یا متن های نزدیک را به وضوح می بیند اما اشیای دور را نمی تواند ببیند.  و در  بیماری دوربینی به عکس است . در این بیماری هاسطح غیر طبیعی قرنیه منجر به تاری دید می شود. استفاده از عینک، لنزهای تماسی یا عمل جراحی این نقص ها درمان می شود

منبع : با بیماری های چشمی آشنا شوید

ایده های خلاقانه ساخت وسایل با قوطی های فلزی

ساخت وسیله های کاربردی با قوطی فلزی

ما می توانیم با کمی خلاقیت و حوصله از قوطی های فلزی، وسایل جالب و پر کاربردی درست کنیم. همانطور که در تصاویر میبینید شما با بازیافت قوطی های فلزی می توانید گلدان، جای مداد و خودکار، وسیله بازی برای کودکان، جای قاشق و کفگیر در آشپزخانه، جای حبوبات،  چراغ خواب، جاشمعی،جای کیسه های پلاستیکی و چیزهای تزئینی درست کنید. عکس های زیر را ببینید و ایده بگیرید.

ساخت گلدان با قوطی فلزی

[caption id="attachment_35403" align="alignnone" width="800"] ساخت گلدان با قوطی فلزی[/caption]

جامدادی با قوطی فلزی

[caption id="attachment_35404" align="alignnone" width="800"] جامدادی با قوطی فلزی[/caption]

ساخت جاشمعی زیبا با قوطی فلزی

منبع : ایده های خلاقانه ساخت وسایل با قوطی های فلزی