کتاب خواندن در بارداری چه تاثیر روی جنین میگذارد؟
تاثیر کتاب خواندن بر جنین
تاثیر کتاب خواندن بر جنین
تاثیر کتاب خواندن بر جنین ممکن است تنها به واسطه آرامش و یا احساس پیوندی که بین مادر با کودکش حین خواندن کتاب احساس می شود با اهمیت به نظر برسد اما نتایج تحقیقات علمی نشان می دهد کتاب خواندن برای جنین می تواند به یادگیری زبان او کمک بسیار کند. در سال های اخیر به این مسئله که صحبت کردن والدین، آهنگ خوندن و گوش دادن به موسیقی می تواند بر ذهن جنین تاثیر بگذارد توجه شده است و در این پست به اثرات کتابخوانی مادر در دوران بارداری، هم بر جنین و هم بر والدین پرداخته می شود.
کاهش استرس و اضطراب مادران
بک نشریه آنلاین از آکادمی ادبیات آمریکایی نشان می دهد که استرس و اضطراب در دوران بارداری و پیش از تولد نوزاد می تواند زمینه ساز بروز بیماری های خاص در نوزاد پس از زایمان و استفاده از آنتی بیوتیک ها گردد. کاملا منطقی است که مادران پیش از تولد نوزاد خود باید در محیطی آرام به سر ببرند و به فعالیت هایی بپردازند که به آن ها آرامش می دهد. کتابخوانی با صدای بلند توسط مادر یکی از راه هایی است که می تواند به هر دو، مادر و کودک آرامش دهد.
تقویت پیوند عاطفی مادر با فرزند
زمانی که یک مادر با صدای بلند و احساس زیاد، برای نوزاد خود در رحم کتاب می خواند، می تواند مستقیما با فرزندش ارتباط برقرار کند. این وضعیت مثبت ذهن در دوران بارداری می تواند در رشد جنین موثر باشد. این قضیه معمول است که مادران حین بارداری با کودکان خود از احساساتی که دارند صحبت می کنند. کتاب خواندن نیز به نحو موثری می تواند به بروز احساسات مثبت با فرزند تاثیر گذارد و پیوند عاطفی فرزند و مادر را تقویت کند.
ادراک جنین
یک بررسی در سال 2008 از دانشگاه جان هاپکینز، که در نشریه ملی موسسات بهداشتی منتشر شده است گزارش می دهد زمانی که مادر در آرامش به سر می برد ، ریتم قلبی جنین نشانه های مثبتی از خود نشان می دهد. اعتقاد محققین بر این است که جنین می تواند زمان بارداری صدای مادرش را تشخیص دهد و پس از زایمان، صدای مادر خود را دنبال می کنند و واکنش نشان می دهند. به نوعی می توان گفت آوا شناختی صدا و کلماتی که مادر استفاده می کند از همان ابتدا برای جنین قابل تفکیک است. به همین خاطر این نوزادان نسبت به دیگر نوزادان می توانند پیشرفت محسوسی در آموزش های اولیه از خود نشان بدهند. این مسئله هم چنین در افزایش پیشرفت های هوشی و رفتار شناختی کودک تاثیر گذار است.
بدین ترتیب با جدی گرفتن تاثیر کتاب خواندن بر جنین می توان در دوران بارداری زمان بخصوصی را به این عمل اختصاص داد.
دمنوش لاغری بلوبری تاثیر بینظیر روی چربی ها
ایا دمنوش بلوبری برای لاغری مفید است ؟
فواید دمنوش تمشک آبی
خواص چای بلوبری برای لاغری و دیگر جنبه های سلامتی مورد توجه مردم دنیا قرار گرفته است. تمشک آبی گیاهی بوته ای است که بسیاری از نقاط جهان می روید. البته این گیاه را بیشتر می توان در جنگل های کوهستانی مشاهده نمود. تمشک آبی در فصل پاییز میوه می دهد. از تمشک آبی برای درست کردن انواع نوشیدنی ها و ژله ها استفاده می کنند.
ویتامین های تمشک آبی
خواص چای بلوبری برای لاغری و سلامتی متاثر از مواد مغذی موجود در آن است. تمشک آبی حاوی ویتامین های سی، ای و کا است و همچنین فیبر و املاح معدنی نظیر منگنز و دیگر مواد مغذی مهم در آن یافت می شود. جدا از خواص چای تمشک ابی ، طعم دلپذیر آن یکی از مهمترین عوامل محبوبیت چای تمشک آبی نیوشا است.
خواص آنتی اکسیدان
یکی از خواص چای تمشک آبی مواد آنتی اکسیدان قوی در خود دارد. این مواد می توانند از سلول های بدن ر برابر آسیب های وارده از سوی مولکول های نا پایدار و رادیکال های آزاد محافظت کنند. اثبات شده است که رادیکال های آزاد عاملی برای بیماری های قلبی، سرطان و دیگر بیماری های مرتبط با آسیب سلولی هستند. نوشیدن چای تمشک آبی می توانند با تمام این بیماری ها مقابله کنند.
سلامت دهان و دندان
نوشیدن چای تمشک آبی به مقابله با بیماری های دهان و دندان کمک می کند. پژوهش ها نشان داده اند، مواد آنتی اکسیدان موجود در تمشک آبی به کاهش پلاک های دندانی کمک می کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عفونت
چای تمشک آبی تا حد زیادی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و با عفونت های ایجاد شده در بدن مقابله کند. مقادیر زیاد ویتامین سی و پتاسیم در این امر دخیل هستند.
خواص چای بلوبری برای لاغری
یکی از مزایای چای تمشک آبی یا چای بلوبری تاثیر آن بر کاهش وزن است. تمشک آبی حاوی اسید های ارگانیک است که می توانند چربی های نا سالم را از بدن دفع کنند. برای داشتن رژیم لاغری سلامت، مصرف منظم چای بلوبری نتیجه بخش و اثر گذار خواهد بود.
کنترل استرس
تمشک آبی خواص کاهنده استرس دارد. بنا بر این نوشیدن یک فنجان چای گرم بلوبری راه مناسبی برای آرامش بخشیدن است. نوشیدن روزانه و منظم چای تمشک آبی در کاهش تنش ها و بهبود کیفیت خواب و در نتیجه بهبود سلامت عمومی بدن موثر است.
هشدار ها
مانند هر ماده خوراکی دیگری در نوشیدن چای تمشک آبی نیز نباید زیاده روی کرد. زیاده روی در مصرف این چای می تواند منجر به ایجاد سنگ های کلیوی و مشکلات گوارشی شود. اما، مصرف آن به مقدار متعادل سبب بهره بردن از منافع و مزایای آن می گردد.
در اینجا به برخی از خواص چای بلوبری برای لاغری و سلامتی اشاره شد.
منبع: دمنوش لاغری بلوبری
شخصیت شناسی از روی عطر برای خانم ها چیست
شخصیت شناسی از روی عطر
شخصیت شناسی از روی عطر برای خانم ها
آیا تا به حال به مسئله شخصیت شناسی از روی عطر محبوبتان توجه داشته اید؟
عطر با اسانس چوب Woody
این اسانس مناسب دوستداران طبیعت است. این عطر ها معمولا گرم و خاکی اند. این عطر ها یادآور بوی خوش درخت سدر ، پچولی و چوب صندل هستند. برخی اوقات این مدل عطر ها حاوی مرکبات نیز هستند که یک رایجه معطر به آن ها می افزاید. تعدادی از عطرهای معروف این دسته بندی عبارتند از ایندیگو Indigo by Nest ، اوود نیمه شب Midnight Oud by Juliette Has A Gun و چوب های سفید White Woods by Clean.
عطر های گلدار Floral
اسانس های فلورال یا گلدار مناسب افرادی است که بسیار عاطفی، رومانتیکند و یا رایحه های سنتی را دوست دارند. پرفیوم های گل دار از پر فروش ترین عطر ها هستند. معمولا خانم هایی که به نوع لباس و آرایش خود اهمیت زیادی میدهند این نوع عطر ها را بیشتر میپسندند و یا خانم هایی که از دیدن فیلم های کلاسیک و نوع پوشش بازیگر ها در این سریال ها لذت میبرند. از جمله پرفیوم ها معروف میتوان به عطر سینما Cinema by YSL، امضای ورساچه Versace Signature by Versace و گل های کریستالی Crystal Flowers by Montale اشاره کرد.
عطر های اورینتال یا مشرقی Oriental
این نوع رایحه محبوب زنانیست که عجیب و غریبند و از جسارت و مطرح شدن لذت می برند. این نوع زنان به شخصیت منحصر به فرد و احساسات گرمی که دارند معروفند. عطر های شرقی اغلب حاوی مواد اولیه ای نظیر وانیل ، گل های اگزوتیک و عجیب، ادویه هایی مانند دارچین و سیر هستند. افیون سیاه Black Opium by YSL ،و Ambre 114 by HISTOIRES DE PARFUMS از معروف ترین پرفیوم های این گروه هستند.
عطر های میوه ای Fruity
پرفیوم های میوه ای برای زنانی است که از عطر میوه های تازه لذت میبرند. آن ها هم چنین عطر مرکبات و ادویه ها را نیز دوست دارند. این مدل خانم ها غالبا جوان و پر انرژی هستند. این عطر ها معمولا حاوی هلو، طالبی، تمشک و سیب هستند. از مشهورترین پرفیوم های این گروه می توان به عطر چهره Figue by COMPTOR SUD PACIFIQUE یا Amore Vince Camuto by Vince Camuto اشاره کرد.
پرفیوم های سبز Green
این عطر ها مورد پسند خانم هایی است که اسانس های به شدت قوی را دوست دارند. آن ها معمولا از بوییدن گیاهان تازه بریده شده لذت میبرند و شخصیت آرامی دارند. این خانم ها از بیرون رفتن لذت می برند. از Versense by Versace و Eau Perfume Au The Vert by Bylgariمعروف ترین های این گروه هستند.
بدین ترتیب شخصیت شناسی از روی عطر نیز مقوله ای جالب و حائز اهمیت به نظر میرسد.