نکاتی برای نگهداری از جوجه تیغی

نگهداری از جوجه تیغی در خانه

نگهداری از جوجه تیغی در خانه

در این مقاله شما با روش های نگهداری از جوجه تیغی در خانه آشنا می شوید. جوجه تیغی به عنوان حیوان خانگی، دوست داشتنی است. این حیوان دوست داشتنی دو نژاد آفریقایی و آمریکایی دارد که خصوصیات خاص خودشان را دارند. البته جایگاه زندگی حیوانات در طبیعت است و باید بدانید که پرداخت پول بابت هر نوع حیوان خانگی زمینه ی قاچاق و آزار رساندن به آن ها را فراهم می کند. پس هرگز حیوانی را نخرید بلکه حیوانات بی سرپرست و ناتوان را نگهداری کنید.

از سلامت جوجه تیغی تان مطمئن شوید

بهتر است برای نگهداری از جوجه تیغی در خانه ابتدا از سلامت جسمی آن آگاه شوید. در ادامه علائمی را که باید بررسی کنید را برایتان آورده ایم.

• چشمان شفاف : یکی از نشانه های سلامتی جوجه تیغی داشتن چشمان شفاف و آگاه است. اینکه بتواند به اطراف نگاه کند.
• بدن و تیغ های تمیز: به بدن آن دقت کنید که یکدست و تمیز باشد و جای زخم و خراش روی آن نباشد.
• پوست سالم: پوست تنش و همچنین تیغ هایش باید کاملا خشک و زبر باشند.
• هشیاری: چک کنید که حتما این حیوان بانمک به محیط اطرافش هشیار و آگاه باشد. و به رفتارهای بیرونی عکس العمل نشان دهد.
• مدفوعش را چک کنید: قفس یا محل نگهداری آن را چک کنید که معده آن سبزرنگ نباشد زیرا سبز بودن مدفوعش می تواند نشان دهنده اسهال و یا برخی مشکلات سلامتی آن باشد.
• پاهای سالم: انگشتان پاهایش و راه رفتنش را چک کنید. یاد بگیرید که چگونه باید ناخن پاهایش را بگیرید.

محل نگهداری

بهتر است خانه ای که برای جوجه تیغیتان درنظر می گیرید بزرگ باشد و کف آن را خاک چوب (خاک اره) بریزید. برای آن ظرف نسبتا سنگینی که واژگون نشود تهیه کنید تا آب و غذایش را در آن بریزید. ایده خوبی است اگر برایش چرخ و فلک و وسایل بازی بگذارید تا سرگرم شود. در خانه اش بهتر است یک مکان سرپوشیده و کوچک در نظر بگیرید تا آن جا بخوابد و احساس امنیت و آرامش کند.

تغذیه جوجه تیغی

جوجه تیغی میوه و سبزیجات می خورد. همچنین ساقه سبزیجات را دوست دارد. که می توانید کف خانه اش را از ساقه سبزیجات پر کنید به علاوه این حیوان عاشقکرم های کوچک است. می توانیدد گاهی او را به همچنین ضیافتی دعوت کنید. شما می توانید غذای خشک سگ یا گربه را به مقدار کم به او بدهید تا پروتئین بدنش تامین گردد.

به دست گرفتن جوجه تیغی

شما می توانید حیوان دوست داشتنی خود را بغل کنید. برای آشنا شدن او روزی چند بار به آرامی او را بغل کنید تا به شما عادت کند.

در اینجا با نگهداری از جوجه تیغی در خانه آشنا شدید.

منبع: نکاتی برای نگهداری از جوجه تیغی

لیزر درمانی افسردگی و اضطراب چگونه است؟

لیزر درمانی افسردگی و اضطراب

استفاده از لیزر درمانی افسردگی و اضطراب اخیراً در دانشگاهها مورد بررسی قرار گرفته است. لیزر تنها برای کاربردهای صنعتی و یا درمان های پوست، رفع مو های زائد و … استفاده نمی شود بلکه در روان انسان نیز با تاثیرگذاری بر مغز نقش دارد. استفاده از لیزر فرو سرخ کم توان (کمتر از 60 وات) که برای چشم انسان نامرئی است برای افرادی که از اختلال های افسردگی و اضطراب رنج می برند مفید است و هر چه زودتر انجام شود نتایج بهتری نشان خواهد داد.

عملکرد لیزر در درمان افسردگی و اضطراب

در استفاده از لیزر کم توان برای درمان افسردگی و اضطراب نور لیزر مستقیماً به پیشانی تابانده می شود. نور لیزر می تواند به قشر جلوی مغز انرژی ببخشد. این قشر از مغز مسئول تصمیم گیری و کنترل عملکرد های بالاتر مغزی است. به نظر می رسد با تحریک این قسمت از مغز بیماران مبتلا به افسردگی و اضطراب بهبود را تجربه می کنند و اثر بخشی لیزر درمانی افسردگی را می بینند.

درمانی برای بیماران مقاوم

بسیاری از درمان های مربوط به این نوع از اختلالات با توجه به تمایل بیماران انجام می گیرد. همکاری بیمار در یادگیری عادات و الگو های صحیح فکری و تغییر افکار نا صحیح قدیمی و جایگزین نمودن آن ها با افکار سالم نقش مهمی در درمانافسردگی و اضطراب دارد. با تحریک بخشی از مغز که مربوط به تصمیم گیری است، به بیماران مقاوم کمک می شود تا بهتر بتوانند تمایل به تغییر داشته باشند و دریچه ای جدید به زندگی خود بگشایند.

عوارض لیزر درمانی برای افسردگی و اضطراب

یک عضو برنامه علوم اعصاب دانشگاه تگزاس اعلام کرده است که پژوهشی 25 ساله مشخص  می کند این روند لیزر درمانی برای افسردگی و اضطراب بی خطر است و هیچ گونه عارضه جانبی نامطلوبی در پی نخواهد داشت.

لیزر درمانی دقیقا چگونه کار می کند ؟

آنزیمی در همه ی سلول ها به نام سیتوکروم اکسیداز وجود دارد. این آنزیم با مصرف اکسیژن، انرژی تولید می کند. در واقع هر چه اکسیژن بیشتر مصرف شود، انرژی بیشتری نیز تولید می گردد. تاباندن نور لیزر فرو سرخ فعالیت این آنزیم را افزایش می دهد و سبب تولید انرژی بیشتر می شود. این انرژی برای تأمین سلول های نورون مغزی مصرف می گردد و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. در واقع طی این فرآیند نور به انرژی شیمیایی مبدل می شود و واکنش های مغزی را ارتقا می دهد.

مزایای لیزر درمانی برای افسردگی

لیزر درمانی با حد اقل عوارض می تواند سبب کاهش هزینه های درمان شود. بیمارانی که تنها به مدت 8 دقیقه لیزر درمانی استفاده کرده اند بهبود سریعتری نسبت به دیگران داشته اند. لیزر درمانی افسردگی نوعی درمان ترکیبی برای تسریع بهبودی محسوب می شود.

منبع: لیزر درمانی افسردگی و اضطراب چگونه است؟

چگونه زندگی شادتری داشته باشیم و زندگی را سخت نگیریم

​

چگونه زندگی شادتری داشته باشیم

به راستی چگونه زندگی شادتری داشته باشیم. ما در اینجا چند راهکار ساده و موثر برای شاد زندگی کردن و در عین حال سالم تر بودن برایتان عرضه کرده ایم امیدوار هستیم برایتان مفید باشد. برای اینکه در این امر موفق باشید تنها باید نگاهتان را به زندگی تغییر دهید و در عین حال عادت های جدید و مثبت در خود به وجود بیاورید. بیایید با خود قرار بگذارید که مثلا تا سال آینده به این مهم دست پیدا خواهم کرد و در نتیجه  شادتر و سرحال ترخواهم بود.

اطرافیان خود را بهتر بشناسید

یکی از کلیدهای موفقیت برای داشتن زندگی شادتر این است که افرادی که با آن ها ارتباط دارید را خوب بشناسید و بدانید که آن ها نیز انسان هایی مثبت هستند که از توانایی هایشان در راه درست استفاده می کنند. شما باید از خود در برابر انسان های منفی محافظت کنید.

با خودتان با مهربانی و احترام صحبت کنید

بسیاری از ما با الفاظ و کلمات ناخوشایند و یا سرزنش کننده با خود سخن می گویم. آیا تا به حال با خود همانند فردی قابل احترام و دوست داشتنی صحبت کرده اید؟ اگر جوابتان مثبت است که باید به شما تبریک گفت و اگر منفی است باید گفت از این به بعد تلاش کنید تا با خود مانند فردی که برایتان عزیز است صحبت کنید. زمانی که شما صبح بیدار می شوید و با حس خوب به آینه نگاه می کنید و یا با خود حرف می زنید روزتان را زیباتر و شادتر شروع کرده اید.

عبادت کنید

افرادی که اهل عبادت و راز و نیاز با خداوند هستند افرادی شادتر و آرام تر هستند. پس عبادت را در کارهای مهم روزانه خود جای دهید.

زمانتان را با افراد موفق و توانمند بگذرانید

زمانی که با انسان های مثبت اندیش، مهربان، دلگرم کننده همنشین می شود به مراتب شادتر خواهیم بود. اما اگر با افرادی که منتقد و سخت گیر هستند و مدام نیمه خالی لیوان را می نگرند، همنشین شوید مطمئنا رو به افسردگی و کسالت خواهید رفت.

خودتان باشید

اجازه بدهید فردی باشید که برای آن خلق شده اید. خودتان را با آدم هایی که شما را همانطور که هستید دوست دارند، مشغول کنید. سعی کنید خودتان باشید و از اینکه دیگران درباره شما  چگونه فکر می کنند خود را رها کنید.

به شکست هایتان به چشم سکوی پرش نگاه کنید

کودکی خود را به یاد آورید که برای راه رفتن چند بار زمین خورده اید؟ ولی هرگز ناامید نشدید و هربار بیشتر از دفعه قبل سعی کردید و از تجربیات خود استفاده کنید. مراحل دیگر زندگی هم همینطور هستند باید از اشتباهات خود درس بگیریم تا به موفقیت برسیم.

حال می دانیم چگونه زندگی شاتری داشته باشیم.

منبع: چگونه زندگی شادتری داشته باشیم و زندگی را سخت نگیریم

مدل های کت توری مجلسی

کت توری مجلسی

چند مدل کت توری مجلسی

چند مدل کت توری مجلسی برای کسانی که دنبال مدل هایی برای ارائه به خیاط می گردند در اینجا به نمایش گذاشته شده است. البته شاید بتوانید مدل های مشابه را نیز در بازار پیدا کنید. کت توری مجلسی بلند و کوتاه در تصاویر دیده می شود.

کت توری سفید بلند

کت توری مشکی

کت کار شده زنانه

لباس مجلسی گیپور

کت توری کرمی

کت توری سفید

کت توری مجلسی زنانه برای همه سلیقه ها.

منبع: مدل های کت توری مجلسی

برای کنترل ریزش موی سر چه باید کرد ؟

راه هایی برای کنترل ریزش موی سر

بسیاری از مردم بابت ریزش مو گلایه دارند و به دنبال راهکارهایی برای کنترل ریزش موی سر می گردند. طبق نظر متخصصان  ریزش 50 تا 100 تار مو در هر روز طبیعی قلمداد می شود. برخی از دلایل ریزش موی سر سوء تغذیه، عدم تعادل هورمونی، مشکلات تیروئید، سندروم تخمدان پلی کیستیک، استفادهاز دارو های ضد بارداری، استرس بیش از اندازه در زندگی، استفاده از مواد رنگ و آرایش مو به صورت پیوسته و زیاد، استفاده از مواد شیمیایی روی مو ها، سن، ژنتیک و عدم مراقبت کافی برای مو هستند.

ماساژ پوست سر

یکی از راه های کنترل ریزش موی سر ماساژ تاثیر بسیار خوبی دارد. اگر ماساژ پوست سر با روغن مناسب برای مو انجام شود و دو تا سه بار در هفته تکرار شود اثر گذاری بیشتری خواهد داشت.

اسانس روغنی رزماری

ماساژ پوست سر میتواند رشد فولیکول های مو را افزایش دهد و افزودن کمی اسانس رزماری به روغن ماساژ سبب تشدید این تاثیر می شود. رزماری همچنین خاصیت ضد باکتری دارد و می تواند ریزش مو در اثر آلودگی های قارچی را نیز درمان کند.

آلوئه ورا

آلوئه ورا به تنظیم pH پوست سر کمک می کند. همچنین آنزیم موجود در این گیاه سبب می شود سلول های مرده از روی پوست سر برطرف شوند و مانع از رشد فولیکول ها نگردند. آلوئه ورا همچنین می تواند گردش خون زیر پوست سر را افزایش دهد. ویتامین های موجود در آلوئه ورا یعنی ویتامین های آ، سی و ای سبب رشد بهتر مو ها و درخشندگی بیشتر آن ها می شوند.

نارگیل

نارگیل فواید بسیاری برای مو ها دارد. نارکیل سبب افزایش رشد مو ها و همچنین خوش حالتی آن ها می شود. نارگیل حاوی اسید های چربی است که به ساقه ی مو نفوذ می کنند و باعث می شوند مو ها پروتئین خود را حفظ کنند و محم بمانند. در نتیجه شکنندگی مو ها و مو خوره را کم می کند.

ختمی

ختمی یک گیاه فوق العاده برای موها محسوب می شود. ختمی غنی از ویتامین های آ و سی و همچنین آمینو اسیدهاست. می تواند ریزش مو را کم کند و از سوی دیگر رشد مجدد مو ها را نیز افزایش دهد. لعاب گل ختمی برای شستشوی سر در حمام توصیه می شود.

سرکه سیب

طبیعت اسیدی سرکه سیب کمک می کند هر گونه آلودگی و عفونت از موها دور شود و اگر در اثر وجود باکتری ها ریزش مو ایجاد شده است، درمان گردد.

رژیم غذایی مناسب

کمبود ویتامین ها و مواد مغذی در بدن خود را با ریزش مو و البته علائم دیگری نشان می دهند. آهن و روی و همچنین ویتامین های گروه ب برای کنترل ریزش موی سر و رشد موها ضروری هستند.

منبع: برای کنترل ریزش موی سر چه باید کرد ؟